有社交恐惧症该怎么办？害怕面对现实，害怕面对人群。往往在人多的地方感到跟做贼一样心很慌乱，曾想自己

有社交恐惧症怎么办,心里自卑不敢说话
积极参加集体活动 特别是参加有许多同学参与的文体活动。这样一方面可以让自己枯燥的日常生活变得丰富多彩，更重要的是让自己通过与同学的自然接触而缓减自我感觉被他人关注的焦虑和紧张，进而达到顺其自然与他人接触的目的。不要害怕让别人失望 我们在任何时候，任何情况下，都不可能满足每一个人的愿望。所以...

社交恐惧症如何接纳自己,不怕出丑?
首先要强大自己的内心，增强自信心，其次要有出丑的心理准备，因为刚到一个新的环境中工作，一切都很陌生，需要时间来熟悉，在这个过程中出丑是难免的，也是必然的，不要有心理负担，谁都不可能一去就会。最后我觉得平常没事时要多读些书，开拓自己的视野，自然而然你的知识丰富了，思维就会变得更理性...

什么是严重社恐?如何治?
社恐叫社交恐惧症，是恐惧症的一种亚型，常出现于青少年时期，要想战胜社恐需要：1.认清恐惧原因，2.积极面对社交场合，3.不破不立，改善性格。一、社恐是什么？如今社恐常被年轻人挂在嘴边，但真正对社恐了解的却并不多，仅知道的是自己害怕面对社交场合，在人多的地方呆着感到不舒服。其实严重性社恐...

...见人什么得都紧张,别人看我都不知道该怎么办 表情也不自然 求开导...
建议你不要在乎你现在这种情形，鼓起勇气，主动与外界接触，自觉学习与人交往，不要害怕任何事情，不要怕自己会出现什么错误、不要害怕别人会说自己什么。在这个基础上，加强自身锻炼。随着人际交往的增多，会逐渐得到改善。

社交恐惧症最好的自我治疗方法?
社交恐惧症的自我治疗方法曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:无工作勉强可以应付,但工作效率与生活品质急剧下降,每天白白浪费一些精力进行无意义的自我内耗,非常失落。 真诚恳请大家或过来人推荐一下强迫症的自我治疗方面的知识,有没有什么优秀指导师,抑或自我治疗方面的一些相关书籍。 展开 ...

社交恐惧,不敢去找工作,很害怕该怎么办呢
你很像我的当时 我是女的．从小极内向．别人叫我哑巴 9岁没了爹．所以更自卑．怕别人看不起．所以怕和别人对视．走路时连头都不扭．别人在背后说：走路不看人好象欠她三百两银子 最大的弱点．从懂事开始一见到生人就脸红．尤其是异性 有时候没人时．想一想也会一脸通红 我内向．我胆小．23岁时...

一有人在旁边就紧张精神不集中,害怕面对人,有时别人动一下神经...
社交恐惧症(social phobia),又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学...

我很害怕去人多的地方,在路上有人看着我我也会感到不安,这是为什么?
根据你的描述，你可能有了一些社交恐惧症的症状。这种症状最典型的特征就是害怕其他人注意到你，你也害怕与其他人交流，害怕成为众人的焦点。按你说的这种程度，症状应该已经有了一定程度的发展，建议你最好马上去看医生，接受比较专业的治疗，不要不当回事。也别过于恐惧，这是一种心理疾病，是可以通过...

社交恐惧症患者适合什么职业?
社交恐惧症（社交焦虑症）是一种常见的心理障碍。如果你有社交恐惧、害怕面对人群或与陌生人交往，可能会对你的职业选择带来一定的限制。以下是一些适合社交恐惧症患者从事的职业建议：1. 编程：编程是一种需要高精神专注力的职业，大部分在电脑台前的独立工作，较少面对客户或老板。如果你对计算机和技术有...

怎么从社恐变成社牛?
1.少点内心戏：社恐者往往在心里上演各种戏码，但其实每个人只有一小部分时间、精力是留给其他人的，大家都只关注自己，就像大合照，咱们都只关注自己好不好看，所以别想太多，没人会在意。2.别怕不完美：事实上越是完美的人越让人产生距离感，反倒是有点小毛病，小缺点才更可爱，这在心理学上叫作犯...