跑完步能劈叉了,到了第二天就就劈不开了

如题所述

因为你跑完步腿筋抻开了,所以能岔下去,想要持久,必须经常热身后训练
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-01-24
表明劈叉前充分热身很重要。
第2个回答  2015-01-24
要热好身
相似回答