成年人仰卧起坐多少算合格?多少是优秀?

如题所述

第1个回答  2008-11-07
多锻炼下,就越做越多!

我初中可以做40,高中可以做120,大学可以做70,现在工作了,一口气最多做20个!

平时多锻炼下就好!
第2个回答  2008-11-07
每分钟40个合格,每分钟50个优秀
第3个回答  2008-11-06
额。。。

仰卧起坐中考评分标准
仰卧起坐中考评分标准分为男生标准。女生标准。1、男生标准:优秀:45-51,良好:39-45,及格:19-37,不及格:17以下其中19个合格,39个80分,40以上的优秀,51个100分。2、女生标准:优秀:45-49,良好:39-45,及格:19-37,不及格:17以下其中19个合格,39个80分,40以上的优秀,51个100分...

一分钟仰卧起坐男生及格成绩是多少?
根据《国家学生体质健康标准》,男生女生仰卧起坐达标成绩标准不同。男生:优秀:45-51,良好:39-45,及格:19-37,不及格:17以下 其中19个合格,39个80分,40以上的优秀,51个100分 女生:优秀:45-49,良好:39-45,及格:19-37,不及格:17以下 其中19个合格,39个80分,40以上的优秀,51...

仰卧起坐一分钟做多少个合格大学生
对于普通大学生来说,仰卧起坐一分钟做到30-40个通常被认为是合格的水平。具体合格的标准可能会因不同的学校、专业和体育课程而有所不同。仰卧起坐是一种常见的腹部锻炼方法,可以有效地锻炼核心肌群,提高身体的稳定性和平衡能力。对于大学生来说,通过一定的锻炼和训练,仰卧起坐的成绩可以逐渐提高。...

仰卧起坐多少个及格
1. 女生仰卧起坐的标准是每分钟21至27个,男生则是每分钟30个以上。2. 在初二阶段,女生一分钟完成21个仰卧起坐即可合格。3. 大一和大二的女生的合格标准提升至每分钟26个,而大三和大四的女生则需达到每分钟27个。4. 男生通常被要求每分钟完成30个仰卧起坐才算合格,45个以上评价为优秀,54个以...

一分钟多少个仰卧起坐合格
一般来说,每分钟完成30个以上的仰卧起坐可以被认为是合格的。当然,这个标准也会因为人的年龄、性别、体质等因素而有所不同。对于初学者来说,每分钟做15~20个仰卧起坐就已经是不错的表现了。而对于高水平的运动员来说,每分钟甚至可以达到50~60个以上。除了数量之外,仰卧起坐的姿势也非常关键。

仰卧起坐正常能做几个,男的45岁的
男女都是一分钟30个合格,50个算是满分。仰卧起坐,一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。练仰卧起坐,速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做5次,此后慢慢增加,直至达到30次左右。

仰卧起坐多少个及格大学生体测
- 优秀:45-51个 - 良好:39-45个 - 及格:19-37个 - 不及格:17个以下 女生的合格成绩范围则是19到37个,标准如下:- 优秀:45-49个 - 良好:39-45个 - 及格:19-37个 - 不及格:17个以下 仰卧起坐的正确做法是:1. 仰卧于地面,两腿屈膝并略微分开,与髋同宽。两臂伸开,屈肘,...

俯卧撑和仰卧起坐正常一般一分钟做几个才算合格?
俯卧撑、仰卧起坐和纵跳测试。其中20-24岁的男性要做40个以上俯卧撑才算优秀,28-40个算良好,20-27个才能及格,13-19个被评为较差,7-12个则是差。女性以仰卧起坐作为测试标准,20-24岁的女性1分钟之内需要做36个以上才算优秀,26-36个视为良好,16-25个及格,6-15个较差,1-5个为差。

体测合格标准
7、仰卧起坐(女):50个以上为合格。需要注意的是,这些标准仅供参考,具体标准还需根据个人情况和工作要求来确定。体测,全称为体质测试,是对人体各项生理、生化指标进行测量和评估的一种科学方法。主要目的是了解个体的身体状况,以便对其进行健康评价和指导,促进身体健康发展。常见的体测项目包括身高体重...

成年人仰卧起坐多少算合格?多少是优秀?
因人而异,这没标准的 我只知道中学时,做30-40个仰卧起坐才算及格

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