睡觉时，半夜小腿抽筋是怎么回事？

睡觉时，半夜小腿抽筋是怎么回事？会不会伤害身体？小腿肚子肌肉疼很久！！！

是不是小腿的肌肉还硬硬的，应该是缺钙，我高中的时候也经常半夜抽筋，还好我妈是个了不起的大厨，当让除了食物补钙，还要搭配适当的药物，好点的钙片，食物嘛我经常吃的就是，蒸鲜大骨，就是猪大骨，用水小沥一下，抹一小点盐，不放最好，在锅上蒸熟，喝汤，吸骨头里面的骨髓，很难喝，不过，为了身体，坚持哦。。。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/4pfsf4v.html