养肝护肝吃什么 吃这14种食物养肝护肝

哪14种呢？请你列举出来，我帮你参谋。

吃什么养肝护肝？

1、吃蜂蜜泡蒜  2、富含vc的食物  例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物。 3、吃青色食物，例如黄瓜、西兰花等。4、红枣泡水，每日给肝功能较差的人群喝大枣水亦或 稀 健 藤茶，连续一周后可增强身体血清蛋白。