晚上睡不着觉怎么办,在家睡的着就是到了单位睡不着
楼主可能是因为认床认生，所以睡不着觉吧 睡觉的时候，需要调理气息，多深呼吸，睡前喝杯温热的牛奶。如果条件允许的话，到外面散散步，慢走大概半个小时到四十分钟，让气息顺畅了之后，再上床，很容易就入睡了。楼主不凡试试看。我本人经常失眠，一遇到睡不着的时候，我都是用上面的方法解决的。这些方...
...睡的很好,一到要上班是时候,每天5点就醒来睡不着是怎么回事?_百度...
这主要是与心理因素有关，平时上班的时候，总是害怕迟到，心里有事人就容易，入睡不那么长久。建议你睡前泡脚或者是泡澡，睡前做瑜伽，腹式呼吸，或者是按摩，都助于长久睡眠，睡觉前适当运动，让自己疲劳也会入睡时间增长。
我在家通常一觉睡到天亮什么事都没有,但为什么自从出来打工时经常突然...
其实在适应环境时会有这种经历的 在心理学上有一种专有名词叫强迫性什么症的 通俗的说是自己脑子里有一个压迫性的思维一直在提醒自己到那个时间一定要醒来 加上有个生物钟的循环 就导致了你这种强迫性心理的出现 不知道你有没做到过这种梦 你觉得你是清醒的 可是眼睛就是睁不开手脚很想动却动不了...
在家睡的很香,为什么一到外地来上班就睡不着了呢
陌生床睡不习惯吧，到外地也水土不服之类的，睡觉的时候可以播一些柔情点的音乐试下吧
在家睡觉踏实,上班就睡不着了
上班睡觉踏实了你就离回家睡觉不远了
换了一个工作环境,每次要上班时,都很烦躁不安,睡不着,老想事,怎么...
我觉得你需要静下心来做事情。如果脑子里很紧张就去锻炼身体，跑步或打球，要不直接旅行。让自己身体彻底放松，这样就有机会重新开始。
一出远门打工就心慌,心跳加速,喘不过气来睡不着,怎么办,该吃什么药?
你这个心脏应该是有些毛病。出门要去出远门打工了。心里不踏实。又惦记家又想出外打工。想的太多了。调整好心态，平和心态。这样会好些1应该没有什么大毛病。
一个人在外省上班,可是就是晚上总是睡不着。我想应该是压力造成的 给我...
我个人觉得你这个应该不只是压力造成的，你或许是在想着家里的父母和孩子他们过的好不好，家里的情况怎么样了。上班之余多打打电话给家里人，给他们抱个平安，他们肯定也在家里担心着你。一放假有空就尽量多回家陪陪他们，我想他们也天天盼着你回家吧。所以为了自己的家人和孩子要努力工作，不辜负他们...
老公觉得在外面上班睡不着喜欢在家里睡是怎么回事呢?
因为在外面，精神容易紧张兴奋，所以容易休息不好。在家里，环境比较安逸，所以，心也可以静下来，可以睡个安稳觉。所以，喜欢在家里睡觉。
为什么明天要去新公司上班但是自己心里挺奇怪的睡不着因为不喜欢公司肉...
你无法得知明天将会如何开始自己的新工作，将会遇到什么人、什么事，就算想列个工作计划也没有头绪。还是闭上眼睛，在脑海里想象一下自己正躺在海边的躺椅上，有温柔的海风吹过来，慢慢地你就想睡了。反正我睡不着就用这个办法。实在睡不着，就别勉强，起来看看故事书，喝杯牛奶，也许会有帮助。
