第1个回答 2021-09-07
心情烦躁怎么办？现在年轻人工作压力也很大，心情经常烦躁，在这种情况下，尽量还是控制自己的心情，烦躁的时候一定要多休息，请个小长假，出去走一走，这样散散心，对自己的心情会好的
第2个回答 2021-09-07
心情烦躁 这说明内心焦虑 首先静下心来可以听一听舒缓的音乐 或者是珊珊不平静一下 心态，不要要考虑一些对自己不利的事情 不开心的事情 尽量详细乐观的事情 调整好心态
第3个回答 2021-09-07
心情烦躁，那肯定是有事情了，是要把事情解决了，心情就会好，那么再有，那就是散散步。打打球可以缓解你这种状态
第4个回答 2021-09-07
心情烦躁怎么办这种情况可以出去逛逛街透透气，还有一个就是唱唱歌也可以呀，找朋友倾诉也行，反正不能憋在心里，不要住心里来，很容易得病的，对身体也不好。
第5个回答 2021-09-07
心情烦躁怎么办？心情烦躁的时候就离开那个烦躁的环境到娱乐场所去玩一玩，或者出去旅旅游，或者到商店买心仪的东西淡化一下你的情绪，转移情绪
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