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红豆黑米薏米小米粥有什么好处
如题所述
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相关建议 推荐于2017-09-30
营养介绍
黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。主要营养成分(糙米):按占干物质计,含粗蛋白质8.5-
12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”、“长寿米”等;中国民间有“逢黑必补”之说。
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其他看法
第1个回答 2014-08-14
清利湿热,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。
第2个回答 2014-08-14
除湿气,养胃,
第3个回答 2014-08-14
除湿气利小便等等。
第4个回答 2014-08-14
解馋特别有效……
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