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怎样才能在4分钟完成五个圈(一千米)长跑,
如题所述
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其他看法
第1个回答 2014-12-11
一开始就保持较快的速度,不要保留体力!一直保持,到了最后两百米再拼了命加速。不用保留体力,因为会很喘,到了后面有体力也用不上,只能拼命加速,也算是激发潜能了
追问
保迟不了呢😭
追答
拼命跑,激发你的潜能,如果不是体力很好的那种,就只能靠毅力坚持了╮(╯▽╰)╭尽量保持,到了最后再拼命加速,靠的就是毅力
第2个回答 2014-12-11
一般情况是男生都可以,女生有的可以在4分钟跑1000米
追答
要科学锻炼
第3个回答 2014-12-11
加强体育锻炼,增强人民体质
第4个回答 2014-12-11
百分之七十五的速度跑
追问
跑着跑着没力了😭
第5个回答 2014-12-11
第一平均体力跑,第二就看你肺活量了。
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