怎样锻炼上肢力量

如题所述

第1个回答  2019-11-05
看你自己的情况而定,要是你有足够的时间和金钱可以去健身房,要是没有,可以在家买个哑铃做做,在做做俯卧撑,主要是一定要坚持
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