第1个回答 2020-01-05
给自己定一个短计划，比如说在五分钟或十分钟之内必须背完多少单词，如果没背完，就惩罚自己，慢慢延长自己的学习时间，你就会集中注意力学习了
第2个回答 2020-01-05
这可能是因为自己心理压力过大，或者是因为城管等别的事情充实自己经历太多，所以说自己经历不能集中，所以说在这种情况下你要学会自我调节。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-01-05
那是因为你太辛苦了，你应该给自己放松几天，学习效果更好。
第4个回答 2020-01-05
还是应该集中精力学习，先把眼前的事情做好了再去想其他。
第5个回答 2020-01-05
先从15分钟开始练注意力，，慢慢在增加时间
