大家都说我很腼腆,请问该怎么办,相处时间长的人都说我看着老实其实不老实.

也不是装啊，就是生人有点放不开，想的很多，怕人家误会，或者生气什么的，熟悉了吧，就感觉都是朋友了，无所谓什么，放的很开，所以我想改一下性格~~，就是对待陌生人也要放的开，请问好改吗，有经验的回答下