余光恐惧症加社交恐惧症
我开始得了一年余光恐惧症，但是渐渐受过一次别人的欺负，然后就晚上失眠，开始总是想一些当时的场景，但是时间过了一星期慢慢的就开始有种惯性恐惧心理~~~~
现在上学都怕去学校。
高考了，还有六个月，我想尽快解决~~~~~
其实这已经不是一个摸不摸脸的问题了，我知道是长久的别人摸我的脸，然后一直的压抑，和积累恨，我现在已经很恨那个一开始摸我脸的人，而且我觉得这已经成了一种心理阴影了，虽然我觉得这其实是一个很无聊的事情，但是要是一件摸脸的事情联系到很多让你怕的事情，很多被欺负的事情，那种恨和愤怒的感情，那种难受的感觉就会令你很怕。现在那个人已经不会摸我的脸了，但是很多同学还是会摸，本来也没什么，但是别人一碰你就会非条件反射的去颤抖！！
诠释·啊欠 17:10:27
这事情也很是奇怪，我知道那个摸我脸的人没什么恶意，但是他偏偏很无聊，一段时间我坐在他背后，他天天就开我脸的玩笑，总说的去，我总是压抑，慢慢的就成了一道很大的伤！！
如果要解决这个问题，首先建议你找那同学交流一下你的感受，发泄一下压抑的情绪，这样，内心的张力会小些;
需要知道自己对高考有压力的,这种压力是共同的,所有人程度不同的感觉到的,但利用好了，也可以激发自己的潜力，发挥出好的水平应对考试;
学会放松,每天晚上及中午睡觉前做15分钟，坚持下来，感觉到焦虑时也可以做.
如果这些不能缓解你的情况，建议你寻求专业心理咨询师的对面帮助了.
平时查找些缓解压抑的方法吧，找到适合自己的，坚持下去。
我有严重的社交恐惧和余光恐惧10多了年崩溃啊!!!
你好,你说你有严重的社交恐惧和余光恐惧10多年了。我想你这样的情况是因为有余光恐惧，由于对余光的恐惧，慢慢的就产生了害怕与人交往甚至是逃避与人交往，是吗？如果是这样的情况，那么你需要先治疗余光恐惧，当余光恐惧治疗痊愈后，你的社交恐惧症可能就不治而痊愈了。因为社交恐惧的产生本身就来源...
那为什么我会出现症状啊?比如社恐,我就看谁都不对了,见到余光就想躲...
你好，我是润轩的心理老师，社交恐惧症一般都是从小的家庭学校教育下形成不良的思维模式，导致了你的感受、想法和行为的偏激造成的，在遇到社交刺激的时候，不良的感受和想法激发了内心负面的能量就会引起余光恐惧的
我有社交恐惧症余光恐惧症应不应该去上大学?
必须去呀 像恐高症就不必管了只要不登高上树就行 但是社交恐惧症必须克服 因为人是群居动物 不能不与别人交往的 像 处对象 工作 一开始全属于陌生人 不克服怎么办
初中还有小时候因为一些事情患上了社会恐惧症该怎么解决?还有就是很敏...
一，提高认知水平。提高认知水平，能使你识别并排除一些没有必要的恐惧，并能通过理智降低你的恐惧程度。关于这个，你可以读点书，并且多和人探讨。说到恐惧，人人都会有，它其实是人的一个自然本能，目的是规避风险、防止伤害，恐惧有它的积极意义，所以，也不要一味地否定它、排斥它。人有的时候，也...
社交恐惧症变成余光恐惧症,因为感觉不到温暖所以没有安全感,很不自信...
没有安全感只是你自己瞎感觉出来的。为什么不想出来？是不是觉得自己不漂亮、不抢眼？我就不信你要是个大美人你天天在屋里闷着！不想交朋友就是你内心太封闭了。只能自己先反省一下为什么会这样。人，大多数还是友善的。他们肯定都会主动找你交朋友，你为什么不把握这个机会？还在这里说没温暖？你越不...
余光恐怖症什么是余光恐怖症
余光恐怖症，也被称为视线恐怖症，是一种心理障碍，发生在个体在正常情况下对目光的关注和在意程度突然增强，导致在人际交往中产生过度焦虑和恐惧。正常情况下，我们刷牙或者进行日常活动时，大脑对视线的控制是无意识的，是一种自动化的行为。然而，当一个人因某些原因变得过于关注自己的视线，例如担心...
社恐的8种类型,看看你在其中吗
对视恐惧症又称作视觉恐惧症,是社交恐惧症的常见类型之一。对视恐惧症的特点是与别人见面时不能正视对方,自己的视线与对方的视线相遇就会觉得尴尬,从而眼神飘忽,无法与他人正常交流。 余光恐惧症:注意力总会被旁边的人带走。 与对视恐惧症类似,余光恐惧症也是一种常见的视线类社交恐惧症。余光恐惧症是指一个人在...
余光恐惧症及其引发的疑似社交恐惧症求救
不是你不想紧张就不紧张的，不是你不想害怕就不害怕的，不是你不想担心就不担心的！遇到令你紧张的环境，你该紧张的还是紧张，不是你大喊着：“别紧张”！就不紧张的。好理解吗？神经不受你思维的控制。当你站在悬崖边，不是你足够坚强，你就不害怕的。任何人都担心、害怕、紧张。这是因为人的...
我有严重的余光恐惧症,怎么办
余光恐惧症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种特点的心理障碍，需通过心理咨询和心理治疗的方式进行调整。不可一味的排斥自责，必须努力尝试接受才可缓解症状。对于余光恐怖症，药物治疗通常只能减轻和缓解症状，这是因为药物减轻了个体感受到的紧张焦虑的强度。但是无法很好地解决问题，甚至效果不明显。自我...
余光恐惧症是什么
余光恐惧症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种特点的心理障碍，需通过心理咨询和心理治疗的方式进行调整。不可一味的排斥自责，必须努力尝试接受才可缓解症状。对于余光恐怖症，药物治疗通常只能减轻和缓解症状，这是因为药物减轻了个体感受到的紧张焦虑的强度。但是无法很好地解决问题，甚至效果不明显。
