如何战胜自己的胆怯

面对自己的胆怯,我该怎么办
四、决心 相信自己一定能成功，因为每个人都是这样过来的，没有什么可以阻止我成功，这就是我的勇气所在。有了以上四点，我想我应该就不会再胆怯了。造物之前，必先造人 。先要从改造我自己的思想开始。人都是在成长的，而思维方式也在成长，我要在自己的思维大厦当中再添一块砖，战胜自己的胆怯。

...我是一个内向而胆小的人。每次很想在台上表现自己,可每次都很紧张然...
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结...

一个男人,胆小怕事,怎么克服,???
3、记下害怕经过，寻找胆小的根源 究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕，搞清了这个问题，就有利于战胜胆怯了。可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，就会发现，这些令自己担心害怕的事情，实际上根本不值得担心害怕，且毫无必要。4、假设自己不胆小，寻找...

怎么克服跟人交往时的胆怯?
5.可以经常做一些松弛训练，以增强神经系统的功能。最有效的办法是，在学习上、工作上积极向上；多参加一些文娱活动，和体育锻炼等。这样，就会使过度敏感的神经系统得到缓和。如何克服社交胆怯？ 一、增强信心，建立自尊心。要全面、客观地评价自己，改变被动的交往方式。希腊大演 说家德莫西克尼斯曾因口...

人要如何战胜自己内心恐惧?
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...

怎么才能战胜自己的胆怯心理
1、眼神的焦距放空，就当你是在做梦。平常生活中，多参加一些集体活动。2、注视着你熟悉的人，不要老是四处看。

性格内向不善言辞,遇到太多事都会胆怯怎么解决?
如果内向 就做一些生活中的小事， 让大家感动 ，但是这个分寸要自己通过实践慢慢掌握。如果一开始 ，觉得开启话题比较难 ，就找一些善解人意 。平时人缘比较好的人开始 ，其实大家刚刚认识的时候都是比较紧张的 ，你看到他们很亲密 ，很熟 ，很开心 ，那是因为他们在你没看到的时候 ，花费了很多时间...

怎样变得大胆一点?
要想让自己变得大胆一点，首先你可以以心里暗示的方式鼓励自己。有的人一见到陌生人，就吓得说不出话来，当面对陌生人的时候，你可以暗示自己，我一定可以，大胆自信的和她交流没事的。平时也可以多找人交流交流，说的多了，自然就不怕了。艺高人胆大，有的人胆小，是因为没有底气，你没有什么本事，...

如何才能够自信 克服恐惧感 战胜自己
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下： 1．突出自己，挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己...

怎样克服内心的恐惧?
感到自己确实不错，不比别人差，还可以对自己说上几遍：“我真的很不错!”“我一定能成功!”也可找与自己关系要好的同学或亲友交谈，他们也会给你鼓励。这样以多种方式鼓励自己，既可增强自信心，也可转移注意力，放松过分紧张的心情，战胜胆怯心理。四、把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛...