我想在家里，像特种兵那样训练，应该怎么做，求告诉，求告诉，急急急

怎么训练成特种兵那样能打急~~~
训练就体能和动作为主 体能跑步为主，一天2-3个5公里，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，蛙跳之类，主要练耐力和力量，其实打架耐打和力气大最重要 动作——格斗，主要是拳，肘，蹬，踢这类，这个标准动作要专人教的，打字是说不清的 我排长曾经说过 打架 1.力 2.胆 3.技巧 进攻时最好的防守 群殴...

当兵。。是怎么样训练军人跟特种兵的
吉松结合国际特种兵大赛谈了他的感受,“比赛中,特种兵要负重30多公斤的武器装备和生存物资,在4天3夜内,奔袭近200公里,后有‘追兵’,前有‘堵截’,要高度警惕、不停地小跑着奔袭,全程几乎没有休息的时间,体能消耗达到了极限,肉体已经麻木,惟有精神存在,没有顽强的毅力和百炼成钢的体魄,是根本无法完成任务的。”...

求所有去当特种兵的经历和需要注意哪些东西
以上回答皆不全面正确答案是：首先，思想政治上要绝对可靠，因为特种兵这类特勤行动部队，往往要执行机密任务甚至是绝密任务，因此必须要绝对可靠。第二，真实的，必须要有死的觉悟，普通部队和野战部队在进行特殊训练的时候都有死亡可能的，而特种训练很多时候为了让士兵适应真实的战场，总是使用真枪真弹，...

我想体验下军营生活,可是没有当兵,这可能吗,哪里有这样的机构呢?_百 ...
社会上有很多退伍军人搞的商业性的拓展训练基地或者营地，经常举办一些这样的体验活动。要想到真正的军营恐怕很难，部队是不允许随便有社会人员留宿或者游玩的。更不能接受个人的要求，除非你在部队里有大的关系。

求军人训练强度
新兵阶段主要是给你养成一个士兵的习惯，平时主要就是叠被子（豆腐块）整内务，学习条令，政治教育，军事训练呢就是：队列训练，基本的单兵战术动作，基础射击，投掷手榴弹，基础体能训练等科目，考核主要是军事课目，要考步枪射击（现在好像改成概率射击了，10发中3发就行），手榴弹实弹投掷（这个是风险最...

我是大四女生,喜欢特种兵,怎么样才能让自己配的上特种兵?急求
现在想当特种兵只有以下两条路：第一是被特种大队直招（至于特种大队不在选拔而从地方直招的问题详见下文），第二先到部队到一名侦察兵在军区组织的大比武中进入前十名，这样特种大队会把你要过去作为侦察分队骨干，不过每年只有十个名额，所以特种大队主要还是以直招为主的，如果你选择先当侦察兵的话...

求一套简单而有效的体能训练,练室内外都有最好了!
2、踮脚跳:3组,每组30米,注意:此法是训练小腿所以大腿不要用力,膝盖仅保持正常的弯曲,而不要用力和受力,脚后跟不能落地,始终是前脚掌落地,起跳用力和落地受力都是小腿来完成。距离三十米,跳到终点后放松走回起点,一共做3组,中间不休息。 腰腹力量训练: 1、仰卧起坐加转体:2组,每组15-20次,组间休息30-...

...我想当一名特种兵或一名海军陆战队,我应该怎么做?这是我的梦想,不...
1.要树立正确的人生观和使命感。要深刻认识来自人民、为人民服务、捍卫人民生命财产和国家主权安全是作为人民军队一份子的神圣天职；深刻认识在现代战争中履行特种兵突击作用的重大意义；2.从现在起就要培养为大局牺牲局部的大无畏牺牲精神。特种部队往往是身处绝境，在敌后或强敌的四面围攻中孤军作战，需要的...

当特种兵的要求
做单双杠一二练习各200个以上; 400米障碍不超过1分45秒; 投掷手榴弹数百次,每次须超过50米; 一分钟内,俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。 ■如果你能做到这些,仅仅是刚跨进特种兵门坎,要想成为真正的特种兵,还有进行下面的专业训练。 特种兵,由于执行的任务各异,在日常训练上也有所不同,但基本科目都体现了一...

想进特种部队,有谁能告诉我怎么才能进,要详细的
现在中国普通的特种部 比如那11个已经公开的特种大队和野战军中直属的特战分队都直接从地方招兵，所以能不能进去要靠你的运气，进入部队你将接受为期7个月的特种训练，如果你能通过这7个月的训练部队将允许你参战并成为一名准特种兵，之后你将接受更高级的特种训练，这至少要两年，两年兵役结束后根据你...