第1个回答 2015-01-25
多运动
第2个回答 2015-01-25
每天坚持晨跑
第3个回答 2015-01-25
90公斤被追答
你应该身体挺匀称的 因为我就是 175 180斤
但是现在我140斤
你可以早上和一杯牛奶 中午吃一根火腿肠 或者包子3个 晚上可以吃一个苹果
记住不要吃主食
相信你可以的
第4个回答 2015-01-25
这么重追问
是啊，曾经痩过，又反弹了
追答额，我现在15岁，身高1米73，体重125斤
追问那你现在和我上高中那会儿一样重，你还小。尤其结婚以后体重那是直线上升啊
追答呃呃
我也想减减
追问那你现在可得注意了，这么小体重已近事不轻了，
追答额
我不矮
追问身高不算低，以后能当篮球运动员
比基尼你才15嘛，以后还能长高
你是男生？
追答嗯
第5个回答 2015-01-25
吃点粗粮比如番薯追答
吃饭前喝很多水
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