多喝三豆汤对健康有啥好处？

当我们步入炎热的夏天，从初夏我们就能感觉到天气一天比一天炎热，随之而来的就是让人烦恼的“桑拿天”了，在这样的生活环境下，多数的朋友都会感觉到身体很疲惫，打不起精神，吃不下东西。可是因为夏天我们体力消耗很大，所以吃不好东西可不行，如果实在吃不下，那不妨试试小编今天给大家推荐的三豆汤吧。解暑还能补营养。
　　“三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为，它们既是食品，又是食疗中药，下面就将“三豆”的作用一一向您介绍。　　绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑、利水的功效。　　赤豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。
　　黑大豆性味甘寒、微苦，有解毒、散热、除烦的作用，也是夏令消暑清热的佳品。黑大豆可治伤风感冒、发热恶寒、夏季头痛、鼻塞不通等症。

每个小宝的食欲不同，没回喝奶量也不一样，正常小宝没回120-180ml不等，只要天天奶量达到800-1000ml，就能满足小宝成长发育的须要；最近小宝喝奶少，只要小宝精神挺好，没生病就不会有问题的祝宝疗了，三豆汤，黑豆，黑子麻熬稀饭喝黑木耳，刚才一个50多岁的人说的，他说吃了以后管事的很呀，飞蚊症有两种，一种是生理性的飞蚊症，一种是病理性的飞蚊症。你说的食疗方子对生理性的飞蚊症有用，但是对病理性的飞蚊症作用不大，病理性的还是得去医院治疗。生理性得飞蚊症可以按照你给的方子吃，飞蚊症的朋友们，也可以去厦门眼科中心官网咨询一下医生，。传统“三豆汤” 绿豆性味甘寒，具有清热解暑之功效；赤豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可治腹部胀满、脚气浮肿、小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较强的排毒消肿作用；黑大豆性味甘寒、微苦，功效为解毒、散热、除烦，可治伤风感冒、夏季头痛、鼻塞不通等，也是夏令消暑清热之佳品。所以，

　如果黑大豆在市场上买不到，可用薏苡仁代替。薏苡仁性味甘谈、微寒，可利水渗湿，健脾止泻，消炎排毒。它性微寒而不伤胃，益脾不腻人，药性缓和，是一种清补利湿的夏令良药。
　　其实三豆汤的制作方法并不复杂：将以上各味(每味10克为宜)置于锅中，加入清水600毫升左右，用文火熬成200毫升左右，冷却后，即可连豆带汤一起服用。

绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。

　　三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。

　　因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。

将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日食用1―2次，每次1碗。该汤具有解暑消热的作用。三豆汤中绿豆的主要功效是清热解暑；红小豆的主要功效是清热利湿，对于成人来说，食用这两种豆子熬的汤来防治痱子就可以了。将绿豆，红豆，黑豆分别洗净，放入锅中，加水600克，用小火煎至200克，即可食豆喝汤。用绿豆、红小豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，可以加适量白糖，让孩子连豆带汤吃下即可，可以长期服用。三豆汤不仅能清热解毒，还有健脾利湿的功效。菜系及功效：利尿食谱 清热解毒食谱口味：清香味 工艺：煮三豆汤的制作材料：主料：绿豆9克,赤小豆9克,黑豆9克教您三豆汤怎么做，如何做三豆汤将绿豆，红豆，黑豆分别洗净，放入锅中，加水600克，用小火煎至200克，即可食豆喝汤。三豆汤的做法 菜系及功效：利尿食谱 清热解毒食谱 口味：清香味 工艺：煮三豆汤的制作材料：主料：绿豆9克,赤小豆9克,黑豆9克 教您三豆汤怎么做，如何做三豆汤 将绿豆，红豆，黑豆分别洗净，放入锅中，加水600克，用小火煎至200克，即可食豆喝汤。