盘腿打坐时怎样防止双腿麻木?

我是问防止而不是事后消除

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你做多久呢，时间长了谁都会麻的，短时间的可以中途起来站立下吧，如果不方便站可以后仰把腿伸直下，会有缓解的。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2012-09-17

新手的话完全消除基本不可能，但能做到减弱。
做法也很简单很通俗，就是盘坐时下面垫个软垫子……。

第2个回答 2008-11-13

1 2楼说的都对！

不过你既然非要防止

把腿砍了把

第3个回答 2008-11-13

同意二楼的的

这事没得防止的说

长时间没动影响血液循环
自然而然会发麻的

第4个回答 2008-11-13

防止不了盘腿就是阻碍血液流通肯定会麻木
你这个问题就像是在问怎样绝食防止自己饿

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