一烦起来就发躁，什么都听不进看不进，不管别人讲什么都想发火，心里堵着特难受，想发泄，好想打人骂人，

烦躁、易怒、爱发脾气、看什么事都不顺眼、情绪不稳定、人多的时候...
压力：长期的压力、工作压力、家庭压力等都可能导致情绪不稳定和烦躁。情感调节问题：一些人可能在面对情感时有困难，无法有效地管理自己的情绪，导致易怒和爱发脾气。焦虑障碍：特定类型的焦虑障碍，如社交焦虑症，可能会导致在人多的时候感到烦躁和嫌烦。生活事件：重大生活事件或变化，如失业、离婚、丧失...

烦躁、易怒、爱发脾气、看什么事都不顺眼是怎么回事?
烦躁、易怒、爱发、脾气，什么都不顺心有以下可能：1、可能出现了心理问题的困扰——很容易出现心情压抑、烦躁、敏感、多疑，对别人的一举一动特别在意，甚至反复思考痛苦的事情，这个时候就会变得脾气不稳定，甚至易于激惹，总因为小事就跟人发脾气、与人吵架等。2、可能是性格方面的缺陷引起的，比如性格...

一个人整天就是烦恼,不管遇到人或事就想发脾气,做什么事都没心情,这...
这样的人可能是因为身心阳火过旺，可以尝试多喝水来调节，以达到阴阳平衡。要从精神层面化解这种不良情绪，可以尝试以下方法：1. 意念控制法：在愤怒时，心中默念“不要生气，不要和他一般见识，没有什么事情值得发这么大的火”。2. 回避矛盾法：当与他人发生愤怒时，最好暂时避开，避免眼见心烦，怒气...

烦躁、易怒、爱发脾气、看什么事都不顺眼是怎么回事?
1. 心情压抑、易怒、爱发脾气可能是心理问题的迹象。敏感多疑，对他人行为过度关注，或反复沉思困扰自己的事情，都可能导致情绪波动，轻易被激怒，为小事与人争执。2. 性格上的不足也可能导致这一现象，如内向、自卑、焦虑。某些人可能因为过于追求完美（完美主义），在面对琐事时感到不安，因而容易烦躁和...

一个人整天就是烦恼,不管遇到人或事就想发脾气,做什么事都没心情,这...
这样的人身心阳火太旺，多喝些水，泄一泄，保持阴阳平衡。从精神层面，那么怎么化解这种不良情绪呢？1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。3、转移...

我最近一直很烦,总是性情不好爱发脾气,总觉得什么事情都不顺心,经常...
人生无常，喜怒哀乐，或许人人都懂大道理，却未必可以控制小情绪；或许很多事情我们无法预知，无法掌控，但是我们可以控制我们的情绪，不要让人觉得你没有长大；或许你可随性而为，但不要随心所欲，为所欲为。学会控制情绪是人成熟的一大标志，只有积极主动控制自己情绪的人才会有能力掌控自己的命运，自己...

我每天都心情很不好,动不动就生气发脾气,心里很烦躁想哭,内向自卑不敢...
自卑，顾名思义，是自己看自己卑微，比不上别人而产生的内心不愉快感觉。产生的原因有两点：1、 没有从原生家庭得到足够的爱，也不明白自己的价值。原生家庭的爱就是父母双亲的鼓励、拥抱、表扬以及对你的错误的包容，比如你在学校犯错了，父母跟你一起承担责任。或者经常抱着你说，你脸上这块胎记是...

心情烦躁,老是爱发脾气爱发火,看谁都不舒服,心里总有火,对孩子对老公都...
烦躁易怒是心理亚健康的一种症状表现，主要由休息不足、过度紧张、精神压力过大以及长期处于不良情绪中所导致。中医认为，此病被称为“善怒”，主要由痰热、肝火、肺燥、心肾不交所导致。主要有精神亢奋、话语增多、睡不着或早醒、容易发脾气、情绪容易大起大落、食欲大增的同事还可伴见日渐消瘦、...

最近烦心事很多,脾气也暴躁,小事发火,乱想,摔东西,骂人,控制不住情绪...
特别是青年，体质好的人，如果不做足够的运动生理上会感到不适从而引起心理上的波动。所以也有可能是你很年轻，运动不够而导致心理暴躁。运动能够锻炼一个人灵魂如何控制肉体，也能够把内在的懦弱驱赶出去。所以希望你每天都能做运动。4.我认为周围的人可能会喜欢你，爱你但并不一定了解你，你与别人相处的...

...或看电视看一会就不想看了,看不进去,感觉做什么事都烦躁,心也静不...
（4）有意追踪课堂内容和老师讲课理解，那么老师的声音就会变成催眠曲，使你慢慢进入瞌睡状态。因此，要一边听讲，一边很快地思考，弄懂所讲的意思，主动地记住它们，则会使大脑处于兴奋状态，也就能使你的注意力集中在讲解的内容上。（5）要善于分配注意 课堂不仅要听、看、记忆，而且还要记笔记。会听课...