我该怎么办啊！心情糟透了！

昨天成绩下来了，我的物理与她差5分，历史起码差5分以上，我又对自己的英语，语文没把握，我害怕失败，害怕老师会失望，我心情好糟糕~~~我该怎么办？以前，看到女大学生自杀事件，不以为然，现在好像知道她们的苦了，我并不是要自杀，生命是美好的，这我知道，但就是心里不舒服~~我该怎么办！