我玩LOL怎么提高技术

我想迅速提高技术，玩英雄联盟已经两个星期了，盒子的战力才2200左右，有时会有点坑，我该怎么做才好，不要跟我说多看看视频，我就算按照视频上的做（视情况而定），装备基本一样，可伤害差了一大截，特别是我玩战士或刺客，上下路最怕远程，以皮城女警为例，我用赵信补刀时就给我一枪，我打他又打不到，贸然冲过去又打不死，而且对面ADC还在等我过去（他们两人我也两人），最可气的是远程从来只打我，不打队友，请大神说说走位技巧，补刀等，告诉我如何提高技术