我自卑，该怎么办？
我是个很自卑的人，总是觉得自己身上满是缺点。胆子也很小，不会主动和别人交际。
我父母从小管的我很严，一直以批评为主，至今在我脑海中，几乎找不到夸奖我的言语，只有数不清的批评，责备。至今也是如此。
我现在已经20多岁了，也没有女朋友，感觉自己配不上任何人。
我现在对生活失望透顶，有时真有不想活下去的念头。感觉活着没几件值得期待、高兴的事，全是数不清的烦心事，天天都是这样，把我压的喘不过气来！
我该怎么办？还有救吗？
我也试图做些事让父母改变对我的看法，但我的父母观念极其陈旧，无论我做什么都得不到他们的认可，不和他们意思。
把你的价值和社会的价值联系在一起 就是你通过为这个社会解决问题 你通过与他人的合作 通过关爱他人 然后来实现自己价值的增长 我在这个社会上 是很有价值的 我在这个世界上有很多人会喜欢我 我为这个社会做出了贡献 从而降低你内心的 自卑感
自卑感是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。
后来我大胆的把心里的话对父母说了！他们很是内疚！
后来我交了好多朋友，是他们让我觉得我不比任何人差！而且对我很好！我发现我还是挺优秀的！
不过，有的朋友不是很好，喜欢打击你，之后我就不与他们交往！
笨蛋，跟父母说这种事是不能一本正经的谈！要哭着说，是种发泄，让他们看到你的无奈，无助！
还有就像我妈妈以前习惯了说我！虽然通过交谈现在她也改了点，但是时不时的还是会讲的！所以当她讲的 时候，我就在想她是个多么愚昧的人~
一句话，不要想不开心的事！把一切的不开心，都当作是上帝在嫉妒你的美好！加油！``
我很自卑不自信缺乏安全感怎么办?
1. 认识到每个人都有自己的价值和独特之处，这是克服自卑的第一步。尝试回顾你的成就、优点和过去的成功经验，以加强对自己的正面认知。2. 积极自我对话对于提升自信至关重要。意识到负面的自我对话会削弱你的自信，并尝试替换这些负面想法为积极的自我肯定，例如“我可以做到”、“我有能力解决问题”。
怎么克服自卑心理?
第一，扬长避短，发挥自己的优势。尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的长处，每个人也都有自己的短处。我们不能总是拿自己的短处跟别人的长处去比，而是应该扬长避短，凸显优势。并且，有一句话是这样说的：当上帝为你关上一扇门的时候，肯定就会为你打开一扇窗。所以，如果我们没有骄人的学历，...
我是一个自卑的女生,如何变自信?
学会积极思考: 遇到困难时，尝试从积极的角度去看待问题，相信自己有能力克服。尝试社交: 尝试参与一些小型的社交活动，逐渐扩大你的社交圈子。接受批评和建议: 把批评看作是一个成长的机会，而不是对自己的否定。寻求心理健康的支持: 如果自卑感持续影响到了你的日常生活和心理健康，可以考虑咨询专业心理...
我性格比较自卑,不爱说话,怎么办
一、建立自信，提供交际力量 自信给人带来的能量是巨大的，甚至关乎你以后的成功，自信的人是有魅力的，给人的印象也好，所以建立自信对我们来说很重要的。1、走路时，昂首挺胸，加大步伐，快步行走 。许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系，所以当你这么做的时候，会觉得自己很...
我很自卑,能改变吗
如果有自卑的心理，一定要积极的调整，具体如下：第一、学会接纳自己，这是非常关键的，很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结，碰到心理阴影，碰到了童年期的不良经历，而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好，最终排斥自己，甚至自我攻击，所以只有满心欢喜的接受自己，学会与自己和谐共处、相互...
我很自卑,能治好吗? 有什么方法?
自卑可以治好。但是需要决心。如果你下定决心请看下面。1、每天至少20分钟阅读励志书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。5、学会检讨，每天总结得...
我是一个很自卑的人,没有自信,怎么办呢?
如果你感到自卑并且缺乏自信，以下是一些建议可以帮助你：接受自己：首先，要明白每个人都有自己的弱点和不足之处，没有人是完美的。接受自己的不完美，并学会用更宽容和积极的眼光看待自己。正面自我评价：培养积极的自我评价，意识到自己的优点和成就。每天关注自己的积极面，用肯定和鼓励的语言对待自己。
极度自卑,自我嫌弃,并觉得所有人都嫌弃自己……怎么办?
你好，自卑心理是一种性格上的缺陷，缺乏自信心，这种状况可以通过以下几点来改变的。第一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求。面对挫折和失败，选择乐观积极的心态，遇山开路，遇水搭桥，没有过不去的坎。第二，突出自己，不要胆怯。在各种类型的课堂上、会议上、讲座中，尽量往前坐，哪怕不发言，...
我的自卑感很强,该怎么改变?
一、先不要着急去跟别人建立社交，这样只会适得其反，让自己更加畏惧，先从参加活动开始，尝试着步入热闹、喧哗、阳光的场所，当然那些娱乐场所就免了，什么酒吧、夜总会之类的。二、通过第一步慢慢改善自己的氛围环绕，让自己的周围环境不再是一个人的独处，找到自己的自卑点，也就是在自己内心潜意识...
太过自卑应该怎么办
太过自卑应该怎么办,相信大家都知道自卑的人比自信的人要更难成功,因为他每天都会给自己消极的心理暗示,打击自己的斗志,所以一定要通过努力来改变自卑的现状,以下是太过自卑应该怎么办的知识分享。 太过自卑应该怎么办1 由于幼时家庭教育呆板,鲜少得到家人的夸奖,我一直是个自卑的人。又由于嘴巴不太好看,长相也常被...
