我声音特别小怎么办

用平常的语气说话一般别人都听不清楚
但故意放大声音说话真的特别累- -
有时候别人给我说话 回答他却听不见 我妈都说我不礼貌
一般第一次和我见面的朋友 都会问 你声音平常都这么小吗。。很尴尬

所以要怎样把声音练大 不要说什么自信阿。。我觉得我够开朗活泼没脸没皮了- -