明明没有地震大脑却自己感到地震了？

这次地震我并没有感觉到震感，可是有亲人打电话来说（一个城市）他们那里地震了让我小心点

然后从那天晚上开始，我一躺在床上就觉得很晕眩
我想起以前小时候很喜欢摇来摇去的感觉，就会在睡觉前还没睡着的那段时间想像整个房子就是一个摇篮在大幅度的摇来摇去，而且我觉得自己真的感觉到了那种很舒服的摇晃的感觉
可是这次并不是自己愿意的，大脑就似乎感觉到了
一开始我觉得是真的小小的地震了一下，可是问在另一个房间的妈妈她说没感觉到，还把她吓的不轻，于是为了缓解焦虑我倒了一杯水放在旁边，告诉自己如果这杯水晃了就是真的地震了。但是它始终没有晃过，我才知道每次躺下时那种感觉都是错觉
这也就算了，有杯水就能解决
可是在睡觉自然醒来前那段时间，虽然眼睛没睁开什么声音都听不到身体也没动但我有意识，我感觉整个世界都剧烈地摇晃着，我意识到在我睡觉的时候地震了，于是我想要快点起来快点起来，可是身体根本动不了，然后我想这次一定要起来，于是就起来了..然后我跑到阳台上去看，世界和平...
这样的情况不止一次了....我想知道这到底是怎么回事...要怎么办才能缓解...