经常运动可以防掉发吗?

如题所述

第1个回答  2013-04-19
首先声明,一天掉60-100根头发都很正常的。由于季节性,新沉代谢,心情,工作,熬夜等很多原因,掉头发是正常的!我给你介绍点好的办法吧。很不错的。
第2个回答  2013-04-19
不放吧,有个偏方把头发脱光了再用姜摸,要是女生就算了
第3个回答  2013-04-19
效果因人而异。本回答被网友采纳
第4个回答  2020-05-28
四十多本来正是壮年时期,看起来应该是成熟稳重的,可事与愿违,叔叔看起来就像一个老大爷,因为他开始掉发了。每次我跟他出去,别人都问我他是不是我的爷爷。这可能伤到他了,他就痛下决心的一定要把头发搞好,让自己的头发重见天日。也就是这样的决心让他找到了《重ˆ哯青ˆ丝》一文,文中讲到了很多知识,他也跟着一起做,经过一段时间,他的头发现在越来越多了,而且还很黑。把在文中看到的叙述给大家,平常的饮食中多弥补蛋白质,多吃一些谷类和豆类,比方黄豆、黑豆,多吃生果和蔬菜,多吃蛋类,多吃海中的食物。
平时要少上网,因为电子产品的辐射也是致脱发的原因之一,电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射,会致人体抵抗力弱化,进一步影响皮肤和毛发,特别不能长时间上网打游戏,这样会让大脑一直处于紧张状态。改进日子习惯,有规则地准时作息,尽量防止熬夜,赶忙放弃挑灯夜战的坏毛病。头发清洗的太勤和太少都不好,一周两次最好,水温也不能高,控制在四十度左右就行,要自然晾干,不能用吹风机吹,那样会伤头皮,损害头发的发质。
第5个回答  推荐于2018-03-07
经常运动是可以对预防脱发有帮助的,因为日常的运动有利于舒缓压力,能让我们有充足的睡眠,良好的睡眠,可以促进皮肤、毛发正常的新陈代谢。
日常预防脱发,应该注意:头皮是头发生长的“土壤”,要护理头发,必须先从护理头皮入手。按摩头皮,能够促进头发的血液循环,实践证明,每天坚持五分钟左右的头皮按摩,就能够保证对秀发的保养。
进行头皮按摩的方法:轻柔的上下按摩颈动脉附近,即耳朵下面颈部的颈动脉博动处;轻轻的按揉头部两侧(耳朵上面的部位);均匀得按摩后脑后。按摩前将手洗净,动作要轻,要将三个部位都按摩到位,最后则贵在持之以恒。本回答被网友采纳
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