跪求专业人士~帮我看看肝功能检查报告,小女子不甚感激

请懂这个的朋友帮我看看，我该怎样保养自己的肝呢？
从化验单上可以看出什么呢？
二对半：
结果 OD值 Cut Off CD/CutOff
乙肝表面抗原 （-） 0.025 0.1050 0.238
乙肝表面抗体 （+） 1.286 0.1302 9.877
乙肝e抗原 （-） 0.015 0.1050 0.143
乙肝e抗体 （-） 1.067 0.3270 3.263
乙肝核心抗体 （-） 1.148 0.4000 2.87
乙肝核心抗体IGM （-） 0.024 0.1050 0.229

肝功能
总胆红素 18.30 参考值0-18.8
直接胆红素 3.60 参考值0-8.55
间接胆红素 14.70 参考值0-15
总蛋白 80.90 参考值60-87
白蛋白 50.70 参考值35-55
球蛋白 30.20 参考值15-37
白/球比例 1.68 参考值1.0-2.5
谷内转氨酶 11.30 参考值0-40
谷草转氨酶 15.40 参考值0-40
总胆汁酸 1.00 参考值0-25