心理治疗强迫症最有效的方法，当属目前国际上最先进的正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。
强迫性穷思竭虑有什么好的治疗方法
一，认知法。学习、总结一些关于强迫症的知识、常识，揭开强迫症的神秘面纱，从而勇敢地识破它，乐观地面对它，合理地调节它。有时，焦虑和恐惧源于未知。而认知了，也就释然了。二，分析法。把心事、思维、症状写下来，寄放、整理、分析一下。或者向医生、家人、朋友们倾诉一下，听听大家的看法、意见。
求教针对强迫症洁癖的有效办法,谢谢
天下所有的强迫症都有一个通病，就是感觉到了这种强迫对自己有所伤害了，也就是说给你带来了痛苦，而所谓强迫又是因为“固执”的思维模式，或行为模式，因为“固执”所以就不可能轻易更改，或根本就不能更改，而强迫又源于焦虑。以你说的事情为例，你害怕不干净会给你带来伤害，所以你就去清洗。而这...
强迫性穷思竭虑怎么治好
一，认知法。学习、总结一些关于强迫症的知识、常识，揭开强迫症的神秘面纱，从而勇敢地识破它，乐观地面对它，合理地调节它。有时，焦虑和恐惧源于未知。而认知了，也就释然了。二，分析法。把心事、思维、症状写下来，寄放、整理、分析一下。或者向医生、家人、朋友们倾诉一下，听听大家的看法、意见。
求教针对强迫症洁癖的有效办法,谢谢
1制想法 制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。2行为中止法 行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式，...
男朋友得了强迫思维 我该怎样对他进行心理疏导
一，认知法。学习、总结一些关于强迫症的知识、常识，揭开强迫症的神秘面纱，从而勇敢地识破它，乐观地面对它，合理地调节它。有时，焦虑和恐惧源于未知。而认知了，也就释然了。二，分析法。把心事、思维、症状写下来，寄放、整理、分析一下。或者向医生、家人、朋友们倾诉一下，听听大家的看法、意见。
怎样克服强迫症
森田疗法是治疗强迫症比较好的方法,顺其自然,为所当为是森田疗法的精髓所在,而如何正确地理解顺其自然这四个字则是治疗是否有效的前提条件。 在现实生活中,很多的患者朋友,对顺其自然的理解都是不够深的或是错误的,因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果,甚至使他们对森田疗法本身是否有效都产生了怀疑。揪其原因...
我的强迫症让我很烦恼,我该怎么办?我也不想一直强迫下去,我很痛苦,我...
二，分析法。把心事、思维、症状写下来，寄放、整理、分析一下。或者向他人、家人、朋友们倾诉一下，听听大家的意见。找到问题原因，总结方法、经验。三，调节法。时而户外活动、运动、散心一下，或者适当，我是说适当听听音乐、唱唱歌，调理好身心状态。当然，最好和亲友们一起。四，拖延法。强迫症状来...
老是因为佛法而强迫病犯。。怎么办?
推荐你先看胡小林居士的《印光大师十念法》以了解正确的念佛方法，他过去是严重的焦虑症，中西医都无法治疗的情况下，用念佛方法完全自愈。所以，如果不能掌握正确的念佛方法，还是收效甚微。2、回答喝牛奶和结缘的问题：不喝牛奶是要卫性——保卫我们的自性清净，若是了解众生本来一体，何忍其受苦以换...
我从小就有一种故意冒险强迫症,
一，认知法。学习、总结一些关于强迫症的知识、常识，揭开强迫症的神秘面纱，从而勇敢地识破它，乐观地面对它，合理地调节它。有时，焦虑和恐惧源于未知。而认知了，也就释然了。二，分析法。把心事、思维、症状写下来，寄放、整理、分析一下。或者向医生、家人、朋友们倾诉一下，听听大家的看法、意见。
怎么办呢,强迫症,快要累死了
治疗强迫症，比较经典的疗法有：认知疗法、行为疗法（含脱敏疗法）、森田疗法、四步骤疗法，等等。你可以具体搜索、了解一下。在平时，要确立积极、合理的理想、信念、目标、计划，包括支持、培养一些健康、有益的兴趣、爱好，使生活充实、丰富一些。要注意开阔心胸、视野、思维，从不同角度看问题，以长远...
