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产妇生了宝宝后臀围变宽了怎么办好
如题所述
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第1个回答 2017-03-07
生完宝宝臀部的髋骨变宽了,如何恢复?本人是顺产的,生完宝宝后也没有绑收腹带,现在臀部宽了很多,原来穿26的裤子,现在却要穿31的,想死的心都有了
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产后臀围
多少啊,教产后如何催奶最有效
答:
产后臀部变扁平真的很好解决,
前提当然是找准自己臀部的形状,然后集中做针对性运动
。坚持两个礼拜,你也可以恢复到孕前的好身材。1:下垂型其实这样的臀型,一般都是因为随着年纪增长,平时又缺乏运动,导致身体体态出现变化,所以,
针对下垂型臀部不妨练习躺式抬臀运动
。2:四方型相信很多人心里在想,哪...
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