早餐：一个苹果＋一颗鸡蛋＋一杯牛奶是否合理？

早餐吃这么多是不是合理呢？有没必要吃的吗？

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合理，营养齐全。

一个苹果补充维生素，纤维素。

一颗鸡蛋补充蛋白质，脂肪。

一杯牛奶补充蛋白质，脂肪，钙，磷。

早餐补充能量占三餐的百分之七十，午餐百分之三十，晚

餐几乎没有，所以早餐很重要。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2006-03-20

一点都不合理,应该再加片面包.不然没有体力精神工作的.

第2个回答 2006-04-02

合理，营养齐全，营养学说早餐要吃得好。

第3个回答 2006-03-20

没必要苹果饭后吃较好

第4个回答 2006-03-21

你不怕吃坏?那么海量?

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