处于青春期的青少年应该注意什么？

如题所述

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在不疯狂就老了呀。。
肆意疯狂把，不要太过分就可以了
把握分寸，青春期，我行我素把！

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第1个回答 2012-12-21

应当注意补充维生素D以提高自身骨量峰值；其次注意避免高盐、高脂、高蛋白饮食，减少尿钙流失和骨钙动员；第三戒烟限酒，减少骨骼成骨微环境的损害；第四注意阳光下有氧和负荷性运动，增加体内维生素D转化和肌肉力量；第五太极提高平衡力防跌倒

第2个回答 2012-12-21

其实也没有什么好注意的，因为青春期正是每个人最自豪最值得回忆的一段时期，所以不要约束自己。想做什么就去做什么。不要等到老了，回想起以前的时期就后悔。本回答被提问者采纳

第3个回答 2012-12-21

不要太冲动

第4个回答 2012-12-21

小jj的卫生，营养的补充

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