怎样才能让自己少说话？

如何让自己变得更沉默寡言?
1. 自我观察：意识到自己的言语习惯和倾向，观察自己在交流中的表达方式和频率。了解自己的口才和沟通风格，以便更好地控制自己的言辞。2. 深呼吸和冷静思考：在你想要回应或表达意见之前，先深呼吸并给自己一些时间冷静思考。这有助于避免冲动的回应，让你有更多时间选择是否要说话以及如何表达。3. 选择...

怎样才能管住自己的嘴,让自己少说话,多做事?
1. 提升自我意识：意识到过多发言可能带来的负面影响，并在发言前思考是否真的需要表达出来。2. 自我反省：定期反思自己的言行，识别是否有过多的无谓话语或不当言论，并积极调整。3. 培养忍耐力：在冲动想要说话时，学会忍耐，给自己一些时间来思考是否真的需要表达意见。4. 自律言行：注意自己的言语举...

怎样才能管住自己的嘴,让自己少说话,多做事?
要管住自己的嘴，让自己少说话，多做事，可以尝试以下几种方法：1. 意识觉悟：认识到说话过多可能会给自己带来负面影响，而且说话之前应该先思考一下是否需要说出来。2. 自我反思：经常反思自己的言行，看看自己是否过于多话或者说了不恰当的话，然后有意识地调整自己的言行。3. 练习忍耐：当你想要表达...

怎样才能减少说话喷口水
3、平时通过看书、读报练习发音，控制口水流出 如果真是一说话口水就极容易喷出来，可以平时在家多练习，读报时大声地朗读出来，像与人说话一样，朗读时注意控制自己的面部肌肉，防止口水流出来，这样长期练习会有一定帮助。

怎样才能控制自己多做事少说话
2、工作上有成绩的时候少说话。要善于守拙，善于推功揽过，甘心情愿地把工作成绩归功于领导和周围的同事，不要自我吹嘘、沾沾自喜，更不要美化抬高自己，自持有功而傲视他人。3、吃苦受累以后要少说话。人们常说“费力不讨好”，意思是有些人工作不少做，上上下下对他都不满意，做了工作自己不说也...

怎样才能使自己话少一些
简练自己的话，用简短的词句表达自己的意思。多聆听。不重要的话就忍住不说。时间用在自己兴趣爱好上。

心理学,怎样才能克服心理让自己少说话《多余的话》
要说话之前，先想想什么话该说，什么话不该说；要站在别人的立场上看问题；学会换位思考；和朋友聊天的时候，要注意听朋友讲话，做到多听少说；久而久之你就不再会说些多余的话了；

感觉自己话太多了该怎么办?
1、学会倾听，耐心的听别人说的话，不要打断人家说话。2、心里总结要说的话，把重点说出来，不要说废话。3、耐心地学习一下微笑、点头、对视。如果真的觉得有说话的必要，切实关系到自己的利益，或者别人伤害到了自己，必须要坚持立场，大声讲出来，表明自己的立场气魄之时，说不定反而起到良好的效果...

麻烦大家帮我想个能禁声的办法啊,我总忍不住说话,有时还大叫。_百度知...
1.把自己关房间里,哪都不要去!或者来点高难度的让自己生病!嗓子发言说不出话来!持续几天让自己在安静地气氛中适应一下就可以了~这都是最简单有效的!2.男人吗!在比较喧闹的地方不大声跟人说话那就会被人认为是小男人..甚至不是男人!因为只有女人说话是小声的......

怎样才能让自己少说话?
1.主观上：必须从思想上重视，你意识到自己的缺点，并愿意改正，已经成功了一半。主要还是靠自己，尽量多动动脑，想想自己为什么这样。哪些话伤到了别人，哪些话也害自己吃亏，下次就绝不在这方面再有疏漏 2 那么用什么方法凑效呢？建议从如下着手：首先，学做一个聆听者。多听听别人怎么说，别人在说...