我是一名初三学生，马上就要中考了，可平时成绩属于中等偏上，需要一份科学合理的生活作息表
我可以早起，最近我是5点钟就起床了，睡觉时间是11点左右，午觉睡半个小时，这对健康和身体发育有影响吗？请给我一份合理的作息时间表，星期六我也是在学校看书。
其实吧，有固定的休息时间很好了，但是在考试前两天尽量早点睡，保证充足的精神，这很重要。
学校带着一起做了很多卷子吧？整理好卷子。
每天早上读读英语课文，背背语文要求背的文言文和注释，每天坚持一些，量不要太大。
然后安排复习，反思下错在何处？如何避免？理清思路很重要啊。把错过的题或者很好的题，最好再做一遍。
对于语文和英语，重在积累，所以每天最好看看中考优秀的作文，把好的句子记在脑子里，把好的词汇和短语抄在一张卡片上或者纸条上。每天各一篇即可，重在坚持。
把卡片或纸条收藏好，出门或是在课间或者休息时，能够随时随地拿出来看看。
对于理科，抓基础很重要，基础好了，成绩不会差，难题也容易有思路。每天各科安排一定的题量，不用过多，可以每科10道题，或者一套卷子，或者一个单元，贵在坚持啊。
多复习反思做过的英语阅读完型，复习旧的复习的很透彻，比做新的更有用。但也要坚持做一些题，免得手生。
我是高一生，我就是这么过来的~ 时间安排还要你自己思考一下，怎么安排做事的顺序，毕竟每个人和每个人不太一样的，但可以参考一下我的，希望对你有所帮助，加油了~~~~
学校带着一起做了很多卷子吧？整理好卷子。
每天早上读读英语课文，背背语文要求背的文言文和注释，每天坚持一些，量不要太大。
然后安排复习，反思下错在何处？如何避免？理清思路很重要啊。把错过的题或者很好的题，最好再做一遍。
对于语文和英语，重在积累，所以每天最好看看中考优秀的作文，把好的句子记在脑子里，把好的词汇和短语抄在一张卡片上或者纸条上。每天各一篇即可，重在坚持。
把卡片或纸条收藏好，出门或是在课间或者休息时，能够随时随地拿出来看看。
对于理科，抓基础很重要，基础好了，成绩不会差，难题也容易有思路。每天各科安排一定的题量，不用过多，可以每科10道题，或者一套卷子，或者一个单元，贵在坚持啊。
多复习反思做过的英语阅读完型，复习旧的复习的很透彻，比做新的更有用。但也要坚持做一些题，免得手生。
我是高一生，我就是这么过来的~ 时间安排还要你自己思考一下，怎么安排做事的顺序，毕竟每个人和每个人不太一样的，但可以参考一下我的，希望对你有所帮助，加油了~~~~
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-02-22
你好，离中考也 就是三个月多一点了，你这样的情况是对的，因为要上升没有特殊智商时只能是努力了，对身体的影响没有什么了，关键是自己能挺住就行，作息时间，没有一 个固定的，你只要明确目标，随时提醒自己不要顽就行，
第2个回答 2013-02-22
摆好心态，只有自己给自己定的时间表才是最合理的，但主要的是不要偏科，学会扬长避短和拿到分
第3个回答 2013-02-22
按自己实际，征求一下家长意见吧
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