总是想起很烦的一个人，想到他就很烦躁，生气甚至发怒...
我特别特别烦一个人，可是却总想起他，他总是阴魂不善的浮现在脑海，想到他的时候就特别烦躁，生气甚至发怒，有的时候因为不想去想起他甚至怒到捶打自己的头部和胸膛，而且很大力控制不住。俺俩都是男的，所以不用说喜欢上他了什么乱七八糟的，曾经有一段时间总来往，他总是来麻烦我，总给我带来麻烦和困扰，所以我当时就特别烦他，把他当成我的克星和扫把星，后来我就离他远远的，可是三四个月过去了，直到现在还很烦他，却总是想起他，脑海中时常浮现起他，这个时候就会很烦躁，生气，怒火中烧，真怕自己什么时候控制不住做出什么事来。现在这么晚来发帖就是因为突然醒了总想起他睡不着还烦躁到生气发怒。小弟在这求大家告诉我一些方法，我到底该怎么摆脱他，摆脱这个扫把星，让我从此彻底忘了他，从我的脑海中消失，路过看见的朋友进来帮我一下吧，我先谢谢了！
接着a13800mm的回答的下文，这是下半部分-每天都喝的烂醉如泥，那个时候俺俩住上下楼，他在ktv上班总惹事，不是和同事经理打架就是和顾客打架，都换了好几个KTV酒吧了，他被KTV的人追打，躺着大街上，我得放下手中工作把他送进医院。他得个小病小灾，浑身无力不爱动弹了，得让我放下工作去给他买药。他找不到工作开始堕落了，每天躺着大街上喝酒，非得让我去陪他喝，开导开导他，要不就又要抢劫又要跳楼，大半夜喝多了躺着大街上回不去，下半夜给我打电话得让我给他接回去，若干这种事让人无奈的事。如果一开始我就想这个朋友我交定了那也行，不管麻烦困扰什么的也无所谓，朋友嘛，帮他也算不了什么。问题是一开始我就对他印象不好，不想和这个人交朋友，只想见面打个招呼就OK了。可是这样一个人却黏上我了，已经对我的工作生活带来困扰。他打架喝酒躺大街上得时候我把它拉起来，他整天躺大街喝酒，要抢劫要跳楼，堕落的时候，我把它重深渊里拉回来。还要我怎么样，我这也算是极度自私？对我值得交的朋友做什么我都无所谓，可是对这个本来就有点烦不想交的人，我做到这些，我觉得已经可以了，我这还算自私？
换一个环境，让自己忙碌起来，一切交给时间吧！追问
恩，谢谢，我觉得换个环境，不在和他有任何交集比较好，现在三四个月过去了，想的比以前淡多了。
我都好几个月不鸟他了，见面打声招呼就匆匆而过。可是现在还想，不过明显的比以前淡了。
追答那你连打招呼你都被打，让他绝望
......
总是想起特别烦的一个人,想他的时候特别烦躁,生气甚至发怒...
尝试忘记他给你带来的麻烦和困扰。如果他曾经帮助过你，想想他的好，如果没有就算了，人不能这样活着，总记得别人带来的麻烦会活的很难受，尝试记住别人的好吧。我比较相信缘分，说不定上辈子你也麻烦他给他带来了许多麻烦。我觉得，缘分尽了自然忘了你也不会觉得他很烦了，他也不会来麻烦你了。不...
总是想起很烦的一个人,想到他就很烦躁,生气甚至发怒...
你的这个朋友为什么说是黏上你呢，我觉得是他身边对他好的人太少了，可能事事无能别人都看不起他，不理解他，这时你的出现让他觉得还是有人关心他理解他的，所以把你当成了救命稻草。我觉的你并不是一个自私的人，首先得表现就是你就是在不待见他，你都会帮助他，从这一点看你就不是自私的人。...
太想念一个人,总是很烦躁不安,心情不好,该怎么使自己安静?
把你的思念告诉他，让他知道你的思念和不安，倾诉以后你会有一种解脱和释放了，同时你会知道他的反应和想法。如果你们是心心相印的，相信天下没有过不去的坎，分离只是暂时的。如果他没有什么反应，甚至已经变了心，只是你自己一厢情愿，那你就放弃吧，毕竟那是一场无法挽回的感情了，增加时间只能增...
极度讨厌一个人,看到他就嫌烦、就生气、就暴走,我该如何控制自己情绪...
当有第二个人分享了你的愤怒后，厌恶的情绪就找到了知音。`你把他想像成大便当反感```谁不反感这种东西啊！！你也要明白一点，谁让你随时注意他的啊，还不是你自己老是观察。`在心里为他祈祷———上帝，原谅他的存在吧！
我为什么脑子里总出现我讨厌的人,我很烦,很
正常的，我也经常脑内一个人的名字刷屏，想着去死吧一类的，脑补把那个人的脖子拧断。这都是正常的心理状态，最好不要让自己生气，因为你讨厌的那个人不值得让你费神，你也可以试着用不会给别人带来困扰的方式发泄一下自己的情绪。如果是之前关系比较亲密的人，你亲和的行为反而会让那个人有压力，如果...
特别讨厌一个人,一想到ta就满脑子是愤怒,不知道该怎么调节
愤怒是最傻的行为，你应该转移自己的注意力，不要去在乎，我也有过一段时间特别恨一个人，但是后来，我就放弃了去恨他，因为我觉得他不值得，以后每当我愤怒时，我总会三思，再三思，不让自己生气
我很讨厌一个人,我明明不想看见他,但是我却经常想起他,到底为什么?
就他的某些方面引起你的反感，然后他可能是对你做了心理暗示，让你一想到某种东西，你就会想到他。然而你又不想想到他，所以你就很难受，很矛盾，甚至生气甚至焦虑。不要害怕，你只是可能有一些心理强迫，慢慢放松心情，不要把他当成你讨厌的人，把它当成普通人，你们两个没有关系，一点关系半毛钱关系...
想到一个人会觉得很烦很烦 很烦躁是为什么?
我明白你那种心烦的感觉没人理解又无能为力的感觉！我也是一样的！现在正烦着呢！不知道为什么会莫名奇妙的烦躁！好讨厌这种感觉！也许该找个人好好谈谈心（不是男女朋友）我试着给别的朋友打电话想聊聊 打了两个人她们不是有事就是和我没话说 当两个人接通电话又没话说是相当尴尬的（我心情不好...
为什么想到某一个人会很生气很难?
1. 你太过在乎这个人。2. 不管是你喜欢还是讨厌的人，你都太过在意。3. 实际上，你应该这样想：生命中只需结交一些能让你快乐的人。4. 不要去想那些无关紧要的人。
一个人想到你就生气,什么情况
特别特别烦一个人，可是却总想起他，他总是阴魂不善的浮现在脑海，想到他的时候就特别烦躁，生气甚至发怒，有的时候因为不想去想起他甚至怒到捶打自己的头部和胸膛，而且很大力控制不住。可能是你们之间的关系过于紧张，导致那个人想到你会有点生气。你们曾经有点矛盾，让那个人很深刻，所以会生气。你...
