头发出油，脱发，掉发。这些都是跟身体有密切关系的
不知道你生活是否规律，是否有熬夜，爱喝酒等毛病
多吃蔬菜等粗纤维。身体饮食睡眠要规律。睡觉很重要
另外有一些特殊，就是青春期和内分泌的关系。
如果不见好，可中药调理身体为主
你给的信息实在太少，比如年纪，作息饮食习惯，工作习惯。等等
作为一个14年专业发型师给的建议
如果有需要可以私信我再帮您解答追问
我是高中生、、内分泌不是很好、、有人说用肥皂洗头发比较不会油、、是真的么?对头发有伤害么?
追答肥皂洗头这个绝对是有害无益，我们的头皮需要的是酸碱平衡。干燥和出油是2个概念的
高中生出于青春期年龄，所以导致的内分泌问题与学习压力等问题是会导致您这种情况的出现
首先您保持心情的畅快，减少压力，作息规律
身体方面建议去中医看看重要调理，当然不去问题也不大，因为您现在身体这个不算是异常情况
多吃蔬菜，不要挑食，营养要均衡。粗纤维的东西能帮助您的发质变好
我读高中前头发粗的可以当针用，后来不知道为什么戴帽子给带软了，哈哈哈哈哈
可以头发稍稍简短，保持头皮的干爽，透气，这点很重要，扎头发扎松点，不要扎的很紧
回家就放下头发，把头皮那块头发弄弄蓬松，让他透气。
合理的洗头大约是隔天洗一次，也不要太勤。
头发出油 严重怎么办？
头发总爱出油是怎么回事？
头发老出油怎么办?头发出油怎么缓解?
1、头发老出油怎么办1、隔次用清水冲洗可控油如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。2、不要干洗...
头发两天不洗就很油怎么办?5个方法减缓头皮出油
头发两天不洗就很油怎么办 1.头发吹干：第一个关键步骤，相信不少人都知道但是做不到，其实洗完头该马上吹干，其一是避免头部受凉，其二是如果头发还是湿的入睡也容易分泌油脂，造成第二天起床油头的困扰。2.护发产品调理发丝：由于头发本身带负电，市售洗发精也会使用负电产品去做清洁，所以同样负电的...
头发油怎么办生活小妙招
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为什么我的头发总出油?
这可能和饮食因素有关，比如饮食中辛辣的食物过多，油脂摄入量过多。另外，可能和洗发膏有关系。首先要用清爽的洗发膏。洗护要分开，避免头发毛鳞片堵塞和未完全闭合这种情况。同时饮食上要注意多喝水，少吃辛辣，控制油脂的摄入量。另外，要保持愉快的心情，有时压力过大，心情紧张也会刺激油脂的分泌。...
头发经常出油怎么办
4、洗头按摩30秒：洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。5、注意饮食：饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重，...
头发一天不洗就出油怎么办
1）按1:1的比例倒出一定量的洗发水和纯净水，混合。洗发水和纯净水都少放点，以便尽快用完。2）剥开橘子皮，取少量橘皮洗净切碎，混合均匀，同时挤入少量橘汁。5、坚持用护发素 头发出油很多时候是因为外油内干，导致头发要用出油的方式滋润自己。洗完头后，坚持抹一层护发素，不要碰到头皮，最后要...
头发一天不洗就出油该怎么办?
使用护发素和发膜时避免头皮：护发素和发膜应该只涂抹在头发中段到发梢的部分，避免涂抹到头皮上，这样可以减少头皮的油脂。考虑使用天然方法：例如，使用苹果醋或者小苏打水作为天然的洗发水，它们可以帮助平衡头皮的pH值并控制油脂。咨询专家：如果以上方法都不能解决问题，建议你咨询皮肤科医生或者专业的...
油性头发出油怎么办
1、解决出油的最根本在于改善生活方式，这一点切忌，否则再好的洗发水也治标不治本。2.一般情况下,爱出油的头发源于皮脂腺旺盛，建议经常洗头，最多不宜超过三天。3.头发爱出油性的人建议使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露。5.建议选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，特别油腻的...
头发出油厉害怎么办 5个方法有效缓解
尽量不使用吹风机，吹风机的热风会带走头发本身的水分，使头发分叉，缺水，缺水就会产生更多的油脂来补充，因此让头发自然干比较好。特别说明：通过以上关于头发出油厉害怎么办 5个方法有效缓解内容介绍后，相信大家会对头发出油厉害怎么办 5个方法有效缓解有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。
头发总出油怎么办
3、按摩头皮 在洗头发的时候，可以将头发洗干净之后，就用手轻轻地按摩头皮，能够促进头皮血液循环，从而预防和改善头发发油的问题。4、饮食习惯 如果头发经常出油的话，平时可以吃些红豆薏米汤，而且少吃油腻、辛辣的食物，久而久之地头发就不会总是出油了。特别提示 以上为个人观点，仅供参考。
