喜欢吃各类饼干？吃多了对身体不好吗？

不好，饼干的成分主要是油，糖，面粉，和食品香料，过多食用容易造成营养不良，而且添加剂会在体内残留，建议楼主少吃包装食品。。。。望采纳

晚上吃饼干是一定会胖的，这是无须置疑的。如果你真的很喜欢吃饼干，你可以选择在早上吃。当然搭配牛奶是最好的了，可以让牛奶的营养充分吸收。不过，你要是吃甜饼干的话，脸上容笭籂蒂饺郦祭垫熄叮陇易长豆豆，因为饼干本来就属于高糖，高热量的东东，吃多了会上火，造成便秘。所以，爱美的女孩子，在吃了甜食后，记得吃半个苹果，苹果中的果胶会增强肠胃的蠕动，绝对有帮助哦！还有，吃饼干一定要多喝水。那样就没关系了。我很喜欢吃饼干的，这是我的感受。
看看这些饼干的热量吧，就知道吃他们会不会胖了！
食品名称
热量(大卡)/
可食部分(克)
vc饼干
572/100
曲奇饼
546/100
焦圈
544/100
维夫饼干
528/100
钙奶饼干
444/100
奶油饼干
429/100
饼干(奶油)429/100
苏打饼干
408/100