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没有任何基础能学会瑜伽吗?
我没有基础,也没有练习过舞蹈,柔韧性不好,身材有点胖,可以学习吗?
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第1个回答 2018-06-12
瑜伽教练是唯一一个不挑剔出身、长相、身材、家庭关系、社会背景的职业。我是在悠泽瑜伽培训出来的,其实学习瑜伽不是单纯的练习柔韧性,通过专业课程的学习之后你会明白修习瑜伽的内在要比外在更重要。瑜伽更重要的是呼吸和冥想,而不是单纯的体位,注重的是练完瑜伽之后的感受而不是练习难度。只要你掌握了正确的练习方法和技巧,在以后的带课过程中坚持练习,发挥个人优势,做一名优秀的瑜伽教练是指日可待的。本回答被提问者采纳
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