我是女孩身高1.65体重65公斤是不是很胖?怎么样才能减肥?
1. 作为一名身高1.65米的女孩，体重65公斤并不算特别胖，但如果你觉得自己的体形不够理想，那么减肥可能是个不错的选择。2. 要减肥，首先要确立一个合理的减肥目标，并制定一个可行的计划。3. 增加体育锻炼是减肥的关键。找到你喜欢的运动方式，比如跑步、游泳或骑自行车，并将其纳入日常习惯中。4....
女,身高1.65,体重62KG,19岁,求减肥办法
先3天左右不吃饭 每天吃点苹果喝点无脂牛奶，3天后就开始吃点饭 不过少吃点 早上中午可以吃点，晚上不吃或吃点苹果，这样坚持一个多月就会有明显的改善，3个月后饮食基本恢复正常，半年内不要暴饮暴食，不要吃零食和容易长胖的食物。 额，我就这样一个暑假瘦了25斤左右。我的回答仅供参考 ...
我是女孩身高1.65体重65公斤是不是很胖?怎么样才能减肥?
有点胖,多做运动,消耗热量,除了三餐,别吃其他东西了,特别是碳酸饮料,油炸类,淀粉类事物.
我身高是1.65米 体重是60公斤,是偏胖吗?还要减多少斤啊
按道理来说属于健康、不胖不瘦。但是要注意运动别让自己发胖
我身高1.65米65公斤,如何在一个月内减掉十斥A
这样的身高应该有这样的体重，其实你并不胖，不要减了，健康是最重要的，祝你快乐！
女生身高一米六五 正常审美体重超过多少算胖?
但是微胖型的女生会更好看更丰满一些，我觉得这个身高的女生在110到125斤之间都可以，有些健身的女生体重甚至更重也不显胖，因为这类女生的肌肉更紧实不会显得肉多，而且线条更好看，如果肥肉多了就会显胖，平时还是要有锻炼身体的习惯就好了。
我165cm,体重65公斤,算肥胖吗
- 重度肥胖：BMI 41 以上 3. 以您的身高165cm（1.65米）和体重65公斤为例，计算得出您的BMI为24.44，属于超重范围。4. 虽然65公斤在数值上接近标准体重范围的上限，但每个人的体型和肌肉量不同，因此实际体态可能会有所差异。5. 如果您对自己的体重和体型有疑问，建议咨询专业的医生或营养师，...
我身高1.65体重51公斤胖不胖手臂上肉多怎么办
不胖的。手臂上肉多怎么办 平举胸压 1.双手握拳，垂直放置于身体两侧，掌心向前，初学者可保持手掌展开状态。2.保持肩膀向下和向后锁定，腰腹用力，双手向前方平举到肩膀高度，手心向上，小指用力贴紧。挤压胸部，然后放下双臂。做25次。这个小动作能很好地锻炼胸部、二头肌和腰腹。拉伸后臂 1.将...
我是女孩身高1.65体重65公斤是不是很胖?怎么样才能减肥?
关于减肥，我2个月减了10斤，以前3个月15斤，不要听网上或者其它地方说的吃药和不吃饭什么的，什么早上吃苹果这些方法都没有用，也不能说没有用，只是这些方法的确让你3天瘦7斤，但是4天之后能让你胖10斤，反弹太厉害，而且人变得没有力气，消瘦的不行，不健康 我给你的减肥方法很简单，但不是...
我身高1.65体重65公斤啦,我想瘦腿每天晚上在跑步机上快走40分钟晚上不吃...
跑步是可以瘦腿的，但是一定要坚持的 抛开吃药的方法以及带来的副作用。运动显然是最好的。建议你做： 后抬腿运动，每晚都要做10分钟，2分钟一组，然后换腿。(针对屁股)最好配合原地高抬腿运动，屁股胖其实大腿根也不会太瘦。睡前躺着做200个空中登脚踏车动作，（针对腿）然后按摩一下腿和屁股，使肌肉...
