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    • 健身房应该先做无氧运动还是先做有氧运动？有什么依据？

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2020-12-18
    先做有氧运动热身，因为热身以后做无氧会增加锻炼效果，接着做有氧消耗脂肪。
    第2个回答  2021-06-11
    健身房应该先做无氧运动，还是先做有氧运动，有什么依据？那还得做是有氧的运动呗，人缺氧，你做运动也做不起来，得先有营养才能运动起来
    第3个回答  2021-01-14

    先做无氧运动还是先做有氧运动？原来一直以来都错了

    12
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