第1个回答 2021-07-19
喜欢打羽毛球的人，一般是胳膊和手臂得到了充分的锻炼。而且能够让四肢的配合更加协调。促使整个上半身的锻炼。
第2个回答 2021-07-19
胳膊得到了锻炼。经常打羽毛球有助于活血，而且也可以促进血液循环，对身体非常的有好处，也可以让你的胳膊非常的有劲儿。
第3个回答 2021-07-19
手臂的力量和腿部力量。因为打羽毛球要动手，而且要动脚，所以这两个部位会得到锻炼。
第4个回答 2021-12-23
打羽毛球经常需要大口吸入氧气，特别是多拍对打，互相调动之后，有利于加大肺活量，羽毛球经常有爆发性及多变的动作，增加灵活性及心脏和关节的适应能力。
第5个回答 2021-12-11
羽毛球对于沈铁的每一个部分都会有更好的锻炼，尤其对于骨骼的生长会有很好的拉伸作用，对人们的反应力也有很好的提升效果
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