意见建议：根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
每次男人出差我都心里很不安,晚上睡不着白天白天上班都不安心,害怕他出...
那你应该找份工作 努力 这样他就不会离开你啦
每天都在演的三件事晚上不想睡早上不想起后悔昨天睡的晚怎么回复?
应该这样回复：晚上不想睡的时候，就把手机关掉，放远点。早上不想起，酒想想空空的钱包包，后悔睡得晚，那就睡得再晚点。毕竟熬夜伤身，通宵没命。建议养成良好的作息习惯 早睡早起，吃嘛嘛香。
关于晚上不愿意睡觉早上不愿意起床的说说
(九)、待在被窝里的时间是冬天最幸福的事了,所以我晚上舍不得睡觉,早上不愿意起床!(一零)、总是在工作日的早上感到很疲惫,起床困难症晚上总是不愿意睡觉,天天熬夜,内心真的不想熬,眼睛很困!(一一)、每天晚上揽手机不愿睡觉,每天早上懒床不愿意起床,每天中午温度高到睡不着,(一二)、一个晚上不愿意睡觉。早上...
因为工作上的糟心事,睡眠很不好,常常失眠, 怎么办好 ?
你好。你不应该把工作上的事带到家里带到生活中去。你应该学会把工作和生活分开。我觉得你可以尝试以下几步。第1步：日常减压 ——早睡早起在日常，要懂得向别人倾述，同时多注意休息，每天适量的锻炼身体，任何事情都不可追求完美，多听听音乐，保持生活乐观。第2步：生理调节——保持健康，学会放松另...
给自己一个合理的理由,生活中的我们,为何没事干也不愿意早睡觉?
但是在最开始大家睡不着的时候可能就会感觉到比较烦，也不愿意那样干躺着，于是就选择放弃了。二、想要晚上休闲娱乐的时间多一些。大部分人可能因为白天工作比较忙，没有什么时间去让自己休闲娱乐，所以等到了夜深人静的时候，自己就会去做一些让自己感到开心的事情。就好比说刷刷抖音、看看直播、买些东西...
...全身都疼,感觉脑子坏了,不管去哪干什么都这样,恢复不了
你这是因现实生活中多次重复发生过的恐惧而无奈的事情，导致的心理疾病——而这个心理疾病又逐步扩大到引起你现在的进入幻觉即幻听、幻视等阶段。你不必紧张，你的脑子没有坏，只是你对曾经发生的事，以及那个人太恐惧了。希望你抓紧找一个生活、医术和心理等方面都经验丰富的老中医或心理医生给你看看，...
上班工作,我总觉得压力大,吃饭吃不好,睡觉睡不好,晚上总是玩手机,玩...
上班工作，你觉得压力大，吃不好，睡不好，那么下了班之后，最好是做做运动，在家里做也行，简单的运动运动，早点睡，暂时就别玩手机了，保证充足的睡眠时间，这样你早晨起来精神状态好，白天工作也能提高效率，慢慢的形成良性循环。你不妨试一试。
每天上班的心情很难受,又不敢辞职,能不能多请几天假,放空自己?
首先我们要调整心态，当你面对工作感到沮丧和沮丧时，你应该学会安慰自己:十有八九，生活没有你想的那么好，但你并不孤单。同时，我们应该乐观地看待事情。不管怎样，都有对立面。调整你的思维。毕竟，生活成长的道路上会有各种各样的压力、失败和困难，这也是必不可少的。我们不应该因为太大的压力、...
为什么很多人在夜深的时候不肯睡去?
所以晚上回到家里，就要好好的放松一下，而其中很多爱好，其实是很花费时间的，而且是那种不知不觉时间就过去的。看小说，看着看着，时间就过去了。一看就半夜了。还有就是一种小情绪，就是那种很纠结，很别扭的小想法，就是感觉时光匆匆，时间流失的太快了，抓都抓不住，就想晚点睡觉，就想人工的...
...也不愿意出去上班,甚至连门都不愿意出,每天浑身发软,
你在这样下去都快得自闭症了，这个需要自己调节，该出去找找工作了，一个新环境也能让你情绪高一些，你的身体发软，说白了就是天天在家呆的，多出去运动运动就好了，父母不容易，也应该让他们省心些了，总是这么啃老，等老人没了难道打算饿死？必须要给自己勇气去锻炼锻炼了。
