保证睡眠成年人每天要有7小时的睡眠时间
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体内有燥热,多和蜂蜜水,最好每天一杯250ML
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买青霉素眼药水(0.7元/瓶)每天按说明书滴
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注意以后上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样.
眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
1.
枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2.
枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3.
枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。同时要有充足的睡眠。使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。
保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。
所以眼内有红血丝的朋友需要注意了，因为有红血丝一定是代表眼睛处于亚健康状态，正常的人眼球是黑白分明的
然后再看近期是否大量用过扩血管之类的药物，比如血栓通啊，大活络丸过量啊之类
最后看是否因为染发、洗发药物过敏、或新用化妆品过敏、或突击上网时间过长
如果是，针对原因减少就会逐步好
如果不是眼部有不适感、可能有结膜炎、红眼病，用相关眼药水
可以用一下中药“牛黄上清丸”一到两丸解决，那种丸很大可弄小点服用，大概 3-9元
眼睛里有红血丝怎么回事?
1.放松眼睛平时经常对着电脑和手机的人，肯定会觉得眼睛酸胀，长时间下来，眼睛不仅会充满血丝，还会导致视力下降、头晕等不良情况，所以，为了我们眼睛保持健康的状态，记住要经常使我们的眼睛放松一下。在使用电脑时，眼睛与荧光屏保持30公分以上，最好使用一个小时就休息一会，或向窗外远眺。2.滴眼药水...
眼睛有红血丝怎么调理?眼睛有红血丝怎么快速消掉?
2、眼睛有红血丝怎么办1.饮水注意平时可以多补充一些含叶黄素和维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、木瓜、绿叶蔬菜等，也可以泡菊花茶、枸杞茶、决明子茶这些，对眼睛都是很有帮助的。2.注意眼部休息如果眼睛干涩、发痒等可将眼睛闭起来休息一下，千万不要用手去揉眼睛，以免细菌感染。平时使用电脑时最好每...
眼睛里有红血丝怎么调理恢复?
1、眼睛红血丝调理方法1.充足睡眠充足的睡眠能够帮助消除眼睛红血丝。首先睡眠过程中，眼睛得到充分地休息有效缓解了长时间紧张的肌肉；另外在睡眠过程中，能够有效滋润眼睛，眼睛出现的干痒、红血丝都会得到缓解。2.眼睑清洁眼睛出现发炎或者是因为眼睛不干净都很容易引起眼睛布满红血丝。经常喜欢用手揉眼睛或...
眼睛有红血丝怎么消除
1、眼睛有红血丝，大多是由于眼部受到各种病菌感染所致，使眼睛血管充血，所以，保证眼睛的洁净很有必要，平时注意不要用手去揉眼睛，因为手上带有大量的细菌和真菌，均会感染眼部。另外，也要避免木屑、沙子、粉尘、眼妆残留物等进入眼睛，否则会导致眼睛受到刺激，被细菌感染而发炎，布满红血丝。2、冷敷...
眼睛出现红血丝怎么办?眼睛里面有红血丝如何改善?
1、眼睛出现红血丝怎么办1不要长时间保持眼睛不动经统计，一个人每分钟要眨眼1O余次，每次眨眼要用0.3-0.4秒钟，每二次之间相隔约2.8-4秒。通过这种眨眼能够将眼泪水均匀地分布在角膜和结膜上，保证它们不干燥。这种眨眼动作还能使视网膜及眼肌获得暂时的休息，因为眨眼的时候像睡觉一样，眼睛暂时...
眼睛出现红血丝怎么办
如果眼睛出现红血丝，先要寻找发生这种情况的原因。如果是因为用眼过度，尤其是长时间看手机、玩游戏造成视疲劳，出现眼睛红血丝这种情况，就应该调整生活状态，养成正常规律的作息时间，不要长时间的看手机或者是熬夜。如果是因为眼睛出现干燥引起的红血丝，就需要用人工泪液来缓解眼睛的干燥，如果是因为近视...
眼睛红血丝是怎么回事有点疼
1、充足的睡眠将有助于滋润眼睛并减少眼睛充血。 2.清洁眼睑，避免因碎屑，油脂，细菌，化妆品和其他灰尘引起的眼炎。 3.用人造眼泪减少干燥。4.用冷毛巾擦干眼睛可收缩血管，滋润眼睛。眼睛有红血丝吃什么食物好 1.多吃富含维生素a的食物：眼睛有红血丝的人，平时要多吃些富含维生素a的食物。在日常...
眼睛有红血丝怎么办
眼睛有红血丝首先要明确病因，所以建议到医院眼科常规检查，有以下几种情况：1、如果患者红血丝主要靠近眼睛周边，而且伴有不同程度的分泌物增多，通常考虑是结膜炎引起，比如细菌性结膜炎，需要用氧氟沙星眼药水等抗生素眼药水治疗；2、如果是病毒性结膜炎，需要用阿昔洛韦眼药水等抗病毒眼药水治疗；3、如果...
眼睛红血丝怎么消除
一、眼药水 大家可以挑选一款有去红血丝效果的眼药水。每天在眼睛难受的时候，就涂抹一些。二、充足的休息 光靠药物也是不科学的。主要还是看自己怎么让眼睛放松休息。眼睛不难受了，自然就不会总出红血丝了。有空的时候可以做做眼保健操。三、用眼卫生 好的卫生决定了眼睛的健康、应该自己有一条自己...
眼睛内有红血丝还有眼屎是不是上火了
1. 如果眼睛出现红血丝和眼屎，这可能是身体上火的信号。2. 眼科炎症会导致此类症状，例如结膜炎，它有多种类型。3. 根据所描述的症状，这可能是结膜炎的一种表现。4. 结膜直接接触外界，容易受到感染性（如细菌、病毒、及衣原体等）和非感染性因素（如外伤、化学物质及物理因素等）的刺激。5. 结膜...
