第1个回答 2013-09-14
遇事紧张是因为自卑，不相信自己的能力，只要自信就可以了，多和别人交流就会被别人的快乐所带动，就不会老沉浸在自己身上了，人的潜力很大多鼓励自己没什么，大不了从头再来，多昂起头面向空中呼吸就会自然而然有自信，自然遇事就不会那么紧张了
第2个回答 2013-09-14
幻想此时最爱的人就在身边看着你的表现，她会在旁边鼓励着你，或者手里捏着一样对你来说很重要的东西，比如说她送你的小戒指？当然她在陪着你。反正我当初是这么用的，挺有效。祝你成功。追问
汗
第3个回答 2013-09-14
紧张时就推一下墙很有效的，想下最坏的结果早有准备后心里就会坦然很多，而且遇到这种事别人不一定会比你处理的好弄孬了也是人之常情，平时也可以多给自己找点不重要但又让自己不能坦然面度的事，大风大浪经历多了，那时你还晓得紧张为何物吗
第4个回答 2013-09-14
办事前 先喝杯水 然后省呼吸 在心里默念我一定会成功的 要有自信！！！fighting！
第5个回答 2013-09-14
慢慢来呗，不能刻意改变的，只能认命了呗
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