生活压力很大,非常的大,我应该怎么办?

生活压力是无时无刻都存在的，我也在深圳，非常能够理解你的感受，我现在在工作中，但是有时候都会突然感觉到一慌！！为什么？总结一下，算是和你交流一下！
我想你可能对自己的能力还不是很肯定，对未来还是感到无从下手，工作几年了，没有应该的成就感？！……
冷静一下！深呼吸！再深呼吸！！！

你的下一份工作： 去锁定一个你的目标工作，可以定得偏高一点！
你的能力：去总结一下，你所有的工作经历，总结成系统的经验，最好找人交流一下，帮你总结一下也是一个好办法。
你的时间安排：把所有的事情都加上时间的安排，尽量让自己达到下一份工作的工作要求，将时间安排精确到小时，最好做100天左右。
最后，我补充一下，控制自己，好好梳理一下，用2-3个月的时间好好准备，不要急躁，按照自己的思路一部一部走，争取能够抓住这个工作机会。很多人换工作频繁，乱打乱撞的会让自己状况越来越糟，不要担心这2-3个月的时间，它将是你可贵的投资，试一试这个办法吧！
需要交流更多，可以加我！
希望对你有帮助，加油！我想大多数来深圳的人都是为了自己的创业梦想而来的，你甘心这样离开，下一个城市难道就没有压力了，回到家靠父母吃喝难道就没有压力了，事业情感都需要投入，记住，冷静，然后深呼吸，再深呼吸，最后，坚持住……本回答被提问者采纳