生鸡蛋当早餐吃有好处吗

生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且也不营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。另外，生鸡蛋内含有“抗胰蛋白酶”，会破坏人体的消化功能。 所以建议煮熟了吃追问

谢谢

追答

不用客气

不好，不利于消化吸收。而且生鸡蛋容易携带一些细菌

应该不好吧，生鸡蛋里面应该含有寄生虫，不健康追问

谢谢

有好处的。

没好处