我有比较严重的强迫思维（准确说是强迫症吧），求大家救救我啊

我有比较严重的强迫思维(准确说是强迫症吧),求大家救救我啊
硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治...

我有比较严重的强迫思维(准确说是强迫症吧),求大家救救我啊
首先,几乎每个人都有过强迫思维,您不必太紧张。区别是有的人当强迫思维过去了,就过去了,有的人却会揪著不放,非要改善,非要不强迫思维,结果却越揪陷得越深。 所以,最后的解决不是您没有强迫思维了,而是您不再揪著不放了。 强迫思维的人会感觉很痛苦,内心很不舒服,这是必然的,正是这个痛苦逼着我们改变,让...

...一有这想法,,就会这样,没在意的时候就不会,救救我吧,怎
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方...

我的强迫症生活。。。濒临崩溃,求大家救救我吧
在笔者看来所有的强迫症症状都不是症状，只是一种恐惧情绪,也都不是病，那些情绪都是潜意识给你的一个积极的讯号. 这个讯号这么强烈,表示他里面有一份很强的力量. 他不是弱者,反而是一位很有力量的人。 这个讯号是要他爱自己的内在众生,让自己掌握自己里面的那份力量,成为懂得驾驭自己的生命的人。

我怀疑自己有强迫症,越来越厉害,我不想这样,要怎么办才好,救救我
1、暴露和仪式行为阻止治疗的是强迫症的不同方面，所以这两步都必须进行。2、暴露的频率要足够多，每次暴露的时间要足够长，最好有其他人的参与。3、整个过程中的认知调整是防复发和保持长期疗效的关键。4、由于这种疗法短期内会使人更加焦虑和痛苦，所以必须有足够高的治疗动机和改变的决心，要作好“...

我患了强迫症!救救我!
很理解楼主的痛苦。对于不应该害怕和反应的问题，而过度害怕和反应，确实有一定的强迫特点。但是考虑到你的年龄，正处于心理与生理发育期，认知和情绪方面，出现一些过激现象，也并非不可理解，也不是偶发现象。正如楼上的网友所言，学业的压力，无形中也会占去你消解这种过度反应的心里资源。所以，首先正视...

非常严重的强迫意向
你好朋友，你的描述的确是强迫症，如果是过后担心自己做了伤害别人的事，很怕，并且去确认自己没做，这是强迫恐惧，或者说强迫情绪，如果当面有拿东西伤害别人的冲动，有股劲儿很怕自己抑制不住的那股劲儿，这才是强迫意向，或者说强迫冲动。不管是哪类强迫，你必须做到不去控制，不去分析，不去确认...

我有严重的强迫性行为,谁能拯救我?
无视内心的强迫心理 想着一个健康的人现在会怎么样 会正视对方 或者根本不看多方 然后试着正视对方或者看别的 让自己分心于眼前的情况 这可能是不错的办法 推荐了解一下森田疗法 它是适合东方人的对强迫症特别有效果的心理疗法 在使用这个疗法的时候 要注意对疗法内容的全面把握 避免理解错误 ...

我患有强迫症 有强迫回忆
你这属于自我强迫，治疗这种强迫症的方法有两种。一种是坚持法，还有一种是任意法。所谓坚持法就是控制你的想法，坚持不要去想，不过这种方法比较适合意志比较坚强的人。还有一种是比较普遍可行的——任意法，所谓的任意法，就是以一种随便的态度去对待这种自我强迫。比如说，你要强迫自己去看以前的电影...

强迫性穷思竭虑怎么办啊~~~救救我啊
你这是强迫症。我年轻的时候严重，至今还有，不过可以控制了。我是怎么解决了这个问题的呢？通过研究哲学，我明白了：人生来没有任何意义的，任何事物都没有意义，而他们的意义是具有高度智商的人赋予的，你赋予事物什么意义就是什么意义。今天的世界就是历来人们普遍赋予的意义。为什么壹加壹等于二？没有...