妙祥师父：
首先得打开他忧郁的结。现在的忧郁结在哪块儿呢？
就是说他并不缺吃缺穿，就在于没有道德，没有方向，苦闷。因为人都是以金钱为标准。以金钱为标准，就是好的人，时间长了也都会得忧郁症，或有自杀倾向，没法活了。也不是自己吃不上，也不是自己挨冻了，总觉得世上没有意义。
人生活没有感情，没有真情，没有道德，除了钱就是钱。父母跟儿女也是钱，儿女跟父母还是钱。那朋友就不用说了，吃喝是朋友，不吃喝就不是朋友，所以说众生都为了钱。
钱本身就是个毒药。不管你有和没有，只要你追求了钱，他的痛苦必然要生出来，所以说这个痛苦是很重的。我们对这样的病人，应该从这几个方面去开示。一个不要贪恋，我经常跟有的人讲，我说放下你的财产和企业。他说我那怎么活呀？我说你捡着吃呗！垃圾箱有，捡点吃。虽然他听着是一种笑话，但他的心结一下打开了。他从来没想到我这一生，可以捡着吃，还可以活着，他以为只要吃不上，我就得死了。我说，你看我们都要着吃（乞食）都能活。所以说，一句话，人都是钻不开这个劲儿。只要放下我们的贪心和执着，就能够得到解脱。
所以忧郁，往往是道德不充足的一种表现。过去的人没有这么多忧郁症。六〇年（自然灾害，生活条件不好）也没这么多忧郁症。为什么现在有忧郁症？条件又这么好，电视也多了，你说电视什么节目都有，书也多，娱乐也多，吃的千奇百怪。为什么还生起这么多忧郁呢？就是人这个追求心不断，人们的幸福，不建立在物质需要上，而建立在什么上呢，互相比上。
比如说，有个居士吃个馒头，你们俩吃饭，你吃着馒头，他喝着粥，吃馒头的人，你会感觉什么呢，很幸福。他喝的粥，我吃的馒头，很光荣。吃馒头能不能带来光荣呢，不能。是因为把他比下去了，你的光荣才起来。要是大家都发馒头，你那种光荣又没有了。要是别人发油条，给你是馒头，你又感觉你很低落，很忧郁。
所以说人的这个忧郁症，大部分都建立在什么基础上，建立在别人的痛苦上。别人痛苦了他就感到满足了，这就是我们心胸狭窄的一部分，不愉快的一部分。所以，我们应该多帮助人，应该处处地去帮助，去布施，去舍，这样的话才能脱离这种分别。
另外对钱应该看开，对这个社会有一些症状，比如说，崇拜金钱，崇拜物质，我们应该远离看开。经常和一些善知识在一起，经常读佛经，这样的话，慢慢就转过来了。
佛教啊，有很多深的道理。人要不学佛，这一生就白做人了。不学佛，这一生哪，人就是白活了。一点意义也没有，除了吃、睡，和动物没啥区别了。你看就人这一生，吃、睡、有个男女，完了有孩子就完事了，动物也是那样，人活着就白活了。
所以说人这一生学佛掌握真理，这才是主要的。人活着，为什么要活着？死上哪儿去？生从哪儿来？我们都得研究清楚了，是不是？人再没有恐惧了，等你把这些事情都研究完以后，生活在这个世界上没有恐惧，对生没有恐惧，对死没有恐惧，对活着也没有恐惧，而且很自在的。没有比这再舒服的事情。世间就给你钱，它也是个迷茫。钱也不知道是怎么花？也不知道花钱为了什么玩意？除了吃，没有啥用处，是不是？就是造业。
以上资料摘自辽宁海城大悲寺妙祥法师开示
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一句话:人要活出精彩.加油!
亲
爱
的
友
友
:
这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!
自己是自己最好的心理医生
人的一生,到底在追求甚么?
人生是一个过程,不是一个点。人生在于过程!生命在于每一天,
而这每一天都是唯一的,不可能再重复,
所以我们应该让自己的每一天,每一分钟都成为美丽和快乐
其实人活的就是一种心态。心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调;心态调整不好,开
着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信,它生动形象地说明了人的心态的重要。
有一个在孤儿院长大的男孩,常常沮丧地问院长:“我从小就没人要,活着干麻?”
院长隔天要他拿一颗石头到市场去卖,“不论人家出多少钱,你都不要真的卖掉,
记住喔!”院长叮嘱
小男孩照做了,连续三天他都到市场去,已经有人喊价喊到了十万了,
小男孩听院长的话,说什么也不卖。
一段时间过去,石头已被传为“稀世珍宝”了,甚至一个收藏家还跑来,
开出十倍价钱,希望能说服男孩。
这时,男孩非常高兴,回去找院长。
院长徐徐地告诉他:“生命的价值就像这颗不起眼的石头,
由于你珍惜,便提升了它的价值,成了稀世珍宝。
你就像这颗石头一样,只要你看中自己,
珍惜自我,生命就有意义,当然价值不凡。”
所以应该调节自己:
1.欲望少点,
2.攀比少点,
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点
,
5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己
.
6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.
心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情.
希望你天天快乐!人的心变化不定，追求变化无常的事物。想把握他抓住他或是留住他，却不知事物本身的不定本质。快乐有吗，有，快乐短暂过去的很快，追求追逐短暂的快乐，他浪费我们人生大部分的时光，去享受短暂的美好，求到了这种美好留得住吗？很快消逝留下什么，空虚寂寞无限的迷茫，就产生漫长的痛苦。这样说人有没有意义活着，快乐不应该追求吗？当然不是外在快乐短暂不实，哪里拥有不变的快乐呢？从心里求，享受当下每一分每一秒的自我满足感，活的真真实实塌塌切切，不为外在无谓的事情忧虑，生欢喜厌恶。只为自己如实掌握自己的满足存在。若你还不懂得做到。请求你学佛吧。最完美人生莫过于学佛的人，享受人生，无忧无虑。佛学从来没有迷信，崇拜那些虚幻的神明，只是教你好好的活着，享受生活，不在烦恼痛苦。用智慧断除烦恼与坚固的执着。让人生没有遗憾。人生如戏，对家扮演子女，对师扮演学生，上班扮演工人，出门扮演游人。面具时刻带着对人不敢交心，唯恐自己受伤。父母不让知道唯恐说教，朋友不让知道唯恐嘲笑，甚至自己都不让自己知道唯恐悲伤难以自拔。对人对事对环境没有真心过，甚至已经忘记了有真心。恭维开玩笑当作幸福的来源，生活离开了他找不到自我，却不知这2个原本的假。以假做真一辈子。活的很辛苦现在人。人生如梦想抓住梦里事物，这段梦却总是过去了。回头望望梦里事物存在吗？存在过却那么虚幻不实，自己的人生历历在目好像昨天，好像没有存在真真假假难以分辨，一生追求现在在做的又是如何，还在梦中没有醒来。梦里的事，梦里的物，梦里的人真实又虚幻，执着梦里人生虚幻不实的存在，想牢牢抓住却如空气了不可得，事物不会再来梦不会重演，执着过去东西不放手，不如活在当下，认清梦境就不会受影响，生烦恼
“人有悲欢离合，月有阴睛圆缺”。世上没有十全十美的人，生活中有时会快乐，有时会悲伤，这都是很正常，要不为什么老天创造出人类来会有眼泪？不要想太多伤感的事，人家说水往低处流，但我们要往高处走啊，什么事都要向前看的同时也相信什么事都会过去的，但最终的一点是：快乐是要自己去寻找的！
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。
别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。
别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
是因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
人为什么活着那么累?
1. 生活压力：在现代社会，竞争愈发激烈，无论是职场竞争还是个人生活的压力，都可能导致人们感到疲惫。为了取得成功，人们需要在多个领域，如工作、学习、家庭等，付出努力。这种快节奏、紧张的生活状态，使得人们感到压力重重。2. 过高的自我期望：许多人对自己有着极高的要求，希望在工作、学习和生活中...
人活着为什么那么累?
1，工作。工作是一大累的来源，不得不说，我们工作很辛苦，可是赚得钱却少，这不得不让我们压力大大，辛苦得不到同价回报，自然感觉到累。2，社会。社会带给人的压力和累是无形的，又是有形的。例如，物价上涨，房价上涨，让人不得不被压得喘不过气来，这种累是一种长久的，短时间内无法改变的。
为什么人总要活的这么累?
为什么人总是活得这么累呢？可能是由于生存的需求、对更好生活的渴望、无休止的欲望、与他人比较的心态以及缺乏目标和方向。这些因素都可能导致人们感到生活的压力。希望以上内容能对你有所帮助。试着放下一些负担，生命是最美的创造，别给自己留下太多遗憾。尝试去接受，回头你会发现生活其实很简单。“人...
人活着为什么这么累啊?
2. 人生充满选择，如学校、专业、工作、伴侣、朋友等。每一次选择都可能改变人生轨迹，让人感到疲惫。3. 人们常常被名利面子所累，追求名牌、豪车，甚至官职，以彰显自己的地位。4. 人是有情感的动物，经历喜怒哀乐、悲欢离合，为情所困也是人生的一种疲惫。5. 除了身体上的疲惫，心累更为复杂。面对...
活着那么累,人为什么要活呢?
1. 人之所以活得累，是因为思考过多。身体的疲惫并不可怕，可怕的是心灵的疲惫。心灵疲惫会传染情绪，扭曲心灵，危害身心健康。实际上，每个人都会有时感到被他人拖累，或被自己拖累，只是有些人能够及时调整，而有些人却深陷其中，无法自拔。2. 在这个充满竞争和压力的社会中，生活充满了挑战和困扰。
为什么人活着真累?
人活着感到累的多重原因：人们经常会觉得活得累，这一现象背后有多种原因。一、生活压力与期望的矛盾 现代人生活在一个快节奏的社会环境中，竞争激烈，对生活质量有更高的追求和期望。但同时，也需要面对各种压力，如工作压力、人际关系压力和经济压力等。当个人的实际能力与所期望达到的水平存在差距时，...
为什么人会活得这么累。
一、人之所以活得累，就是想得太多 身体累不可怕，可怕的是心累，心累就会影响情绪。被自己所负累的时候，只不过有些人会及时调整，而有些人却深陷其中，在这个充满竞争的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。二、对未来期望值太高 只要是正常人，都会对自己的未来，有一个...
人活着为什么这么辛苦
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人活着确实有时候会觉得很累，但这种累并非无法消解，关键在于我们如何看待和应对生活的挑战。首先，生活中的累往往来自于多方面的压力。现代社会节奏快，竞争激烈，无论是工作还是学习，都需要我们投入大量的时间和精力。同时，人际关系、家庭责任、经济负担等也是导致人们感到累的重要因素。这些压力像无形的...
