为什么我唱高音的时候嗓子不是那么亮?

本人自学唱歌也有半年了,有些歌能唱得上去了,但是还是觉得唱得很累,
嗓子一会就受不了了,长高音的时候嗓子的声音特别紧,而且超级费劲,
不是特别亮,有点,怎么说呢,好象有点亚的感觉吧!~高音的时候我的喉部是往外走还是往里走,是它省劲儿些,而且亮一点啊?
书上说的还有别人的问题的回答都不是特别的理解,必须非得要从民族唱法练起吗? 还有就是离歌到唱那个离歌的歌的时候嗓子特别几,而且还唱不上去,唱别的歌的时候到那个音到能唱上去,是不是开口音什么的闭口音什么的关系啊?现在我唯一想要明白的就是高音是声到底是往里去还是往外走,别说什么吸着唱,我领会不了. 长中音的时候的感觉,怎么老是有点把不住劲的感觉啊,还有什么用气唱,能不能在通俗点,现在的我嗓子到是开了,就是唱不到10分钟左右就会累,嗓子就坚持不住了,以前会破音但现在练的不会了.
那位高人能说透我,其实问题的分值并不能代表什么,我也没多少分,我就是想能够理解.如果你在这方面知道的很透彻,能让我明白到底是怎么回事,我真心的谢谢你.
还有60天吧`我要参加一个比赛,能练得到多么的好吗?
谢谢了!~
还有就是帮找几首 1分钟内见副歌的 能让评委稍微震撼点的歌!~
像海选之类的 抱着吉他适合唱什么歌啊? 推荐几首!~ 谢 了