学习方面:
1.制定一学期、一 年、四年目标
2.大二之前考完驾照
3.高分过四六级,背单词就用《四级词汇闪过》,从高频词开始背,划重点,省时间,背的快
4.考计算机二级
5.参加大学生英语能力竞赛
6.多多参加学校竞赛,展现自我
7.70%的精力用在学习上
8.千万不要挂科
9.争取拿到奖学金
10.利用好校图书馆,读完100本书
11.学习一门外语
12.尽管专业不是英语,也不要放弃
13.保持优秀的期末成绩
14.学习一个技能
15.坚持每天练字
兴趣方面:
16.坚持自己的爱好
17.逛遍大学的每一个角落
18.了解大学所在城市的文化
19.在大学所在城市深度旅行
20.吃遍餐厅的每个窗口
21.对生活里的美好做记录
22.找一-份兼职,体验赚钱的成就感
23.礼貌对待每--位老师
24.交一两个真心朋友
25.多参与社会实践
26.找一家好的公司实习
27.学会记账
28.远离校园贷款
29.多多尝试新鲜事物
30. 不要整天泡在宿舍!
不要整天泡在宿舍!
健康方面:
31.至少看10部外语电视剧,比如美剧、英剧等,学习英语
32.每天进行护肤(男孩子也要护肤)
33.吃健康食品
34.多给父母打电话
35.坚持锻炼,保持健康清爽不堆肉
36.11:30之前睡觉(不要熬夜,晚睡护肤是补不回来的)
37.合理用眼,每天坚持做眼保健操
38.少玩没有意义的游戏
39.少吃垃圾食品
40.不要久坐
生活方面:
41.吃完饭不要立马睡觉
42.不晚归、不夜不归宿.
43.把时间留给自己而不是无用社交
44.每天定时起床不赖床
45.充满正能量,阳光向上
46.注意宿舍卫生
47.多多和学长学姐交流经验
48.多和不同专业的人接触,能帮你转化思维
49.每天走路10000步
50.每天都要定计划清单
1运动,多巴胺赶走坏情绪
①“不要让减肥成为你运动的唯一原因,运动应该贯穿我们的一生”
没有什么比运动更能对抗坏情绪了,一场大汗淋漓的跑步、一次肌肉发抖的无氧都让我们的多巴胺疯狂分泌,运动后是难以形容的满足与快乐,与其在宿舍网抑云,不如戴上耳机去酣畅淋漓的跑步吧
2 熬夜,坚持吃早饭
夜晚会放大我们的情绪,让原本就不安敏感的情绪占领高地。好好睡一觉,第二天好好吃一个早饭。如果来不及吃早饭,可以带一些便携的,欧包、牛奶、冲泡的益生菌都可以!我自己平时来不及吃早饭就会带一袋益生菌,不挑水温放进去摇一下就可以喝了 因为很便携出门吃个火锅烤肉以后,我也会冲一袋,大餐救星yyds。
3填满你的咸鱼时
“让时间忙碌起来,你会忘记很多烦心事。”大学并不是一个躲懒的地方,在宿舍咸鱼的时间越多你就会越空虚。
所以课少的时候不如去自学一些软件课程,office办公软件自然不用说,一般学校也会开课。除此之外我推荐大家去学习Python、ps,我觉得这两门课应用最广,不像是建模、CAD专业针对性没有那么强,学习一些编程语言也有利于日后的工作,派森比起C语言、JAVA这种简直是小白入门最佳选择!而且用途也更广!