很烦恼，跟家人闹矛盾了怎么办？

分析矛盾原因，理清思路。。
以后再不要闹什么矛盾了。。

主动认错，毕竟你是他们的家人。或者幽默一下，解除冷战。或者旁敲侧击的告诉他们：我爱你们，我错啦

先冷静一下，分析原因，如果是你错了就去道歉，相信家人会谅解你的。

家人永远是最亲的人，真亲恼不了多时，大风刮不了多时。请您放心，很快就会好了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。本回答被网友采纳

家是港湾，你自己要多反省。