我已经20岁了,见人总是很还害怕,胆小怕事,怎么办呀?

我20岁男,生性胆小,懦弱怕事,怕被别人打,怎么办
首先找一些容易完成的事来做，通过不断的成功来增强自己的自信心；同时要多参与一些集体活动，培养自己的胆量。还有每天要对自己的行为进行分析，总结对错，不断改进。总之，采取多种手段提高自己，每天进步一点，日积月累，最后就会改变原来的你。

...遇到陌生人说话都不敢说,而且做事都那么胆小怕事...
3. 补偿法：通过努力奋斗，以某方面的成就补偿自身的缺陷。发现自己的长处，扬长避短，努力克服缺陷。4. 领悟法：寻求心理咨询，找出自卑的深层原因，从而解脱自卑的阴影。5. 暗示法：积极的自我暗示，自我鼓励，增强自信。坚信自己能行，即使失败也不气馁。6. 成功性格训练法：确定自己喜欢的性格特点，...

我胆小怕事怎么办?
一、接受自己的情感 要认识到胆小怕事是一种情感表现，不要过于自责。每个人都有自己的特点和弱点，这是正常的。首先，你需要正视并接受自己的这种情感，不要试图立刻克服它，而是要在逐渐了解和接受自己的基础上慢慢进步。二、逐步挑战自我 从日常小事开始，逐渐挑战自己的恐惧。例如，如果害怕与人交流，...

胆小怕事,懦弱怎么克服?
解决方法如下：1、记下害怕经过，寻找胆怯根源。2、假设自己不胆怯，寻找机会表现自己。3、有备而战，鼓励自己。4、把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛。5、表现出热情、友好的姿态，作好最坏的打算。

我20岁男,生性胆小,懦弱怕事,怕被别人打,怎么办
男子汉大丈夫有什么好怕的。怕被别人打你报警抓他啊。你已经20岁了，要叛逆一点自信一点的。多点锻炼让自己看起来大个点

怎么做可以克服心理懦弱,恐惧,怕事的性格?
懦弱、恐惧、怕事，这三种状态其实归根结底都是因为追求完美，担心自己做得不够好，事情的结果不如预想的美好。这种性格其实就是胆小，要克服胆小的的毛病，可以试试以下几点（1）当感觉自己懦弱时，可以想想“金无足赤，人无完人”，就当让自己去试试，每个人都不会是万能的 ，错了，也没什么大不...

我胆小怕事,我怎样才能变得勇敢
一个人很爱笑,但是很文静,胆小怕事,怎样才能变得勇敢活泼些呢? 从身边小事做起,从生活中一点一滴做起。每次不起眼的小事都要很努力地去做,人最大的天敌不是别人,而是自己,只要你战胜自己,你就会感到自己人生前进了一大步,给自己一点勇气和决心,相信你一定会成功。 我现在胆小怕事,怎么才能勇敢起来? 有了朋友就...

如何处理性格中的胆小,懦弱,略有冲动和害羞?
胆小的，懦弱的和容易害羞紧张的这三种人性格的区别？ 胆小的形容很一般很保守不敢做没把握的事情吧，懦弱应该是要求做 应该做的事情都做不好的人吧 害羞紧张这个就不用说哒 没见过大场面什么的 见多了就不紧张了 胆子小，害羞，懦弱怎么办 安静···安静··· 想想这个世界都堕落到这样了 ...

我一大男人,为什么总是胆小怕事,一点胆量都没有,见人就逃避,我要怎么活...
1.胆小怕事是因为受到长久的环境影响而慢慢的封装了自己，要打开内心底那扇黑暗之门，让阳光照亮整个房间，首先，从言语上著手：说话要吐字清楚，开始慢慢说，然后加快速度，反复练习，因为多说话能让你性格开朗起来，生活中多了朋友就会接触新环境\/新事物，沉默只会令你更自闭了，所以能说会道的，哪个...

我心理点问题,经常恐惧感,遇见什么事都害怕,特别胆小怕事.
之所以有这样的心理,是因为顾及太多造成的.一般,人活的岁数越大,经历的事情越多,尤其是有了家庭,有了孩子之后就会有这样的心理,也是正常的.那么,怎样才能让心理恢复到以前呢?回答就是:增强自信!可能有很多方面让自己失去信心,比如生活失意,工作下岗,失去朋友等等的不如意都可能造成心理上自己看不起自己,...